月經是每個正常女性都會有的情況，不過在生活當中由于各種原因，女性的月經來的也不是特别有規律，有的是周期不正常，也有的是月經量不正常，不管是什麼樣的情況都是月經不調的現象，需要引起重視，并且要進行積極的調理，也有的女性會出現月經不正常半個月來一次的現象，我們下面來了解一下是不是正常。
月經不正常半個月來一次屬于月經不調的一種症狀，日常生活中的某些不良習慣導緻月經不調：
情緒異常：長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導緻月經失調或痛經、閉經。
起居無度：據研究，婦女作息無規律，睡眠不足，或經期淋雨着涼，會使盆腔内的血管過分收縮，可引起月經過少，甚至閉經。因此，婦女日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。
過度節食：專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發生月經初潮;體内脂肪至少達到體重的22%，才能維持正常的月經周期。過度節食者機體能量攝入不足，造成體内大量脂肪和蛋白質被耗用，緻使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經。因此，追求身體苗條的女性，切不可盲目節食減肥。
嗜好煙酒：香煙和酒精可以幹擾與月經有關的生理過程，引起月經失調。在吸煙、過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經失調而到醫院診治;每天吸煙20支以上或飲酒100毫升(高度酒)以上的女性中，因月經失調就醫者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸煙、少飲酒。
通過以上的介紹，我們知道了月經不正常半個月來一次是怎麼回事了，這也是一種月經不調的表現，需要我們在有了後進行積極的調理和治療，在平時的時候也要注意自己的生活要有規律，特别是要保持愉快的心情和平衡的飲食特别重要。
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