有很多的女性現在在社會中屬于白領階層，她們可能因為長期的坐在辦公室裡面，這樣就很容易會使他們出現一些腰酸背痛的情況，出現腰酸背痛的原因有很多種，主要就是由于經常久坐所引起的，接下來小編為大家詳細的講解一下關于女性出現一些腰酸背痛的具體原因，希望對你有所了解。
一、生理特性引起
很多女性在經期階段都不留意飲食，經常是大口的吃冷飲，這樣的話就會導緻氣血呆滞，經絡不通，進而導緻腰痛或者是痛經。還有一部分女性在經期不留意休息，長時間的勞作也會使經期出現痛經以及腰部酸痛的情況。
還有一部分女性是在懷孕後出現腰痛等情況，并且随着孕期增加，腰痛的情況會更加明顯。這是由于子宮在慢慢增大，從而使得腰部的支撐力也不斷正大，子宮圓韌帶因長時間被牽拉而松弛，導緻骶棘韌帶松弛壓迫盆腔神經、血管，從而才會出現腰痛的情況。
二、長期穿高跟鞋
相信沒有女性是不愛美的，為了顯示出修長的體态，很多女性都會借助高跟鞋來幫忙。高跟鞋固然能夠顯示出優美的體态，但假如長期穿的話就會導緻下肢的平衡受到影響，站立、行走都不能為所欲為。在這種情況下會讓整個身體的反應、協同能力下降，因而很輕易出現急性腰扭傷的情況。
還有一些人群患有風濕病、關節炎、腰椎間盤突出，這些病症都會壓迫脊髓和神經根，也會導緻腰痛，因此這類人群在平時一定要留意勞逸結合。
如果女性朋友在平時的時候出現一些腰痛的情況，這給日常的生活與工作都帶來很大的不便，所以小編提醒廣大的女性朋友在平時的時候一定要多注意自己的生理特性，平時的時候也不能夠長期地穿高跟鞋，平時的時候盡量穿平底鞋比較好，小編祝您早日康複。
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