生活當中不斷的工作勞累，使得很多人的背部酸脹，麻木，疼痛起來後果嚴重，甚至有的還會出現劇烈的脹痛，劇烈的麻木。這都是所謂生活當中常見的症狀，一般來說多數和不注意有很大的關系，那麼背部酸脹痛這樣的疾病發生，又該如何進行治療呢？今天我們就來介紹一下。
背痛，雖不如頸痛、腰痛那樣多發，但也是一種常見的病痛。約30%～40%的人在某一時期患有背痛，有80%一90%的人在某個時候經曆過背痛。不同性别和不同年齡的人都可患病，但背痛在中年人中最為常見。
背痛是一種症狀，可以見于多種疾病。有的疾病比較嚴重，需要認真對待，如胸椎的外傷骨折、結核、腫瘤等;有的背痛症狀較輕，往往是由于背部受涼、姿勢不良引起，不必過于焦慮。除了由嚴重疾病引發的背痛外。
一般由受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛，使用一些簡單療法進行自我治療，常常可以收到很好的療效。中醫的針灸、推拿、拔罐都有很好的療效。
最新疼痛自診自療叢書--背痛是專門為背痛患者編寫的，不妨拿來看看。書中介紹常見背痛的診斷知識和能夠在家中自行使用的治療方法。對于不需特殊治療的背痛，讀者依照本書介紹的方法治療，可收到較好的療效。
對于以上我們介紹的背部酸脹痛，首先建議大家可以采取通常食療的方式來進行治療，平日裡最好是選擇安全有效的方法來按摩，理療或者是通過跑步，跳躍的方式來不斷的活動。
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