眼部濕疹應該怎麼辦呢？-tft每日頭條

　　眼部濕疹是常見的一種眼部疾病，一般在用眼過度，或者體内的微量元素不夠的時候都會引起視物模糊看不清，視力下降等等，這個時候就要引起重視，其實生活中隻要注意飲食的話，就可以改善眼部濕疹的問題，讓重現明媚雙眼，下面就為大家盤點生活中有哪些地美食可以改善雙眼。

　　維生素A

　　衆所周知維生素A是眼睛是抗氧化劑不可缺少的一種微量元素，維生素A也叫黃醇在人體視力的形成中有着至關重要的作用，如果一個人的體内維生素A不足的話，那麼眼睛對周圍環境的感應能力就會減退，甚至有可能會引起夜盲症等問題。

　　因此要保持良好的視力，日常就要多吃富含維生素A的食物。像動物的内髒，胡茄子，南瓜，芒果，卷心菜都是這種維生素A含量非常多的食物，日常可以适當的多吃一點。

　　鈣質

　　充足的鈣質有助于預防眼睛視網膜的彈力減退，對整個眼部組織起到一個保護的作用。因此視力下降不僅要補充黃醇素同時還要注意多補充充足的鈣質，如果有眼睛模糊，重影的問題的話，可配合維生素D一起食用，這樣更好的保證鈣質的吸收。

　　黃體素類的胡蘿蔔素是預防白内障礙的好方法，因此預防視力下降日常就要多補充這類黃體素類胡蘿蔔素，像菠菜就是一個不錯的選擇。

　　維生素C

　　維生素C可以有效的消除長期用眼的疲勞感，同時還能減少自由基對于眼睛的傷害，保護視力。而生活中富含維生素C的食物有很多，像水果中的檸檬，蔬菜中的生菜等等。

　　以上就是小編介紹的一些治療眼部濕疹的方法，另外就是你平時也可以适當的吃一些巧克力，很多人認為巧克力除了好吃，代表愛情外幾乎就沒有什麼營養了，事實上黑巧克力中含有豐富的黃酮類化合物，這種黃酮類化合物是眼部血管健康不可缺少的元素之一，可以幫助預防眼部濕疹。