寶寶咳嗽流鼻涕是常有的事情，每當家長們看見自己的寶貝流鼻涕的時候就很擔心，不知道該怎樣去照顧寶貝，今天小編就給大家詳細的介紹一下寶寶咳嗽流鼻涕的一些預防方法和食療方，希望能夠幫助到有需要的家長們，感興趣的話可以和周圍的朋友們分享哦。

　　寶寶感冒咳嗽流鼻涕怎麼辦呢？寶寶感冒咳嗽流鼻涕應注意日常護理，要保證寶寶的休息時間，保證空氣流通，補充充足的水分，咳嗽嚴重的寶寶應采用霧化或蒸汽來化痰止咳。

　　1、患病寶寶應減少活動，增加休息時間，卧床時頭胸部稍提高，使呼吸通暢。室内空氣新鮮，保持适宜的溫濕度，避免對流風。

　　2、鼓勵患病寶寶多飲水，必要時由靜脈補充。給予易消化、營養豐富的飲食，發熱期間進食流質或半流質為宜。

　　3、由于患兒發熱、咳嗽、痰多且粘稠，咳嗽劇烈時可引起嘔吐，故要保持口腔衛生，以增加舒适感，增進食欲，促進毒素的排洩。嬰幼兒可在進食後喂适量開水，以清潔口腔。年長兒應在晨起、餐後、睡前漱洗口腔。

　　4、如果寶寶發燒，熱度不高不需特殊處理，高熱時要采取物理降溫或藥物降溫措施，防止發生驚厥。

　　5、要使寶寶有效地咳出痰液，指導并鼓勵患兒有效咳嗽;若痰液粘稠可适當提高病室濕度，室内溫度宜維持在60%左右，以濕化空氣，稀釋分泌物。

　　也可采用超聲霧化吸入或蒸氣吸入;對于咳嗽無力的患病寶寶，宜經常更換體位，拍背，使呼吸道分泌物易于排出，促進炎症消散。

　　如果分泌物多，影響呼吸時，要用吸引器，及時清除痰液，保持呼吸道通暢.有咳喘症狀者可給予氧氣吸入。

　　6、在醫生叮囑下，服用一些兒童感冒藥物。

　　感冒内在原因——抵抗力下降 随着天氣的變涼，家長們都會加強給孩子營養的補給，過分的營養輸入很難被身體完全适應，有時會産生内火旺的現象，再加上外面冷風一吹，身體調試不當抵抗力就會變弱。

　　外在原因——氣溫變化

　　首先，天氣變冷，寶寶需要很多能量，而身體一時适應不了這種突然的變化，再加上晝夜溫差大，室内外溫度相差懸殊，身體的運行規律被打亂，感冒很容易就找上門來。注意休息：寶寶年齡越小，越需休息及護理，待症狀消失後再恢複活動，以免因病竈未能清除而複發。

　　有發熱的寶寶，最好卧床休息，以減少其中樞神經系統的刺激。合理飲食：總體原則是選擇易消化的食物、少食多餐。多給寶寶喝一些水果汁。

　　發熱消退和消化能力較好的寶寶飲食可稠一些。随着寶寶病情的好轉，一般1周左右可逐漸恢複到平日飲食。

　　環境适宜

　　保持寶寶的房間空氣流通。對發熱的寶寶，新鮮的空氣有助皮膚有效出汗而降低體溫。應避免直接對着寶寶吹風，而導緻寶寶皮膚血管收縮，加重病情。

　　有效出汗

　　鼓勵寶寶多飲水。水可以增加機體細胞代謝，促進體内毒素排出，同時可以有效出汗，有利于降低體溫。寶寶的衣服和被褥不要過多過厚，否則容易導緻高熱不退，甚至誘發高熱驚厥！

　　寶寶服用退熱藥後，會大量出汗，衣被汗濕後應及時更換，以免受涼而加重病情。

　　物理降溫

　　物理降溫方法有

　　局部散熱降溫、洗溫水澡或溫水擦浴、冷鹽水灌腸等，其中以局部散熱降溫法最簡單易行，适合家庭常用。

　　1.多飲白開水

　　由于患兒身體發熱、呼吸增快、咳嗽及氣管中分泌物增多等原因， 使體液丢失較多， 因此要注意多補充液體， 最好的液體當數白開水， 不管是前期預防還是後期的治療過程中， 多喝白開水都很重要， 這便于防止脫水現象的發生， 并可減少呼吸道内分泌物的粘稠和幹結， 利于患兒咳出痰液。

　　2.多吃蔬菜和水果

　　兒童患感冒時， 體内維生素的消耗增加， 血中維生素的含量降低， 所以在飲食中要注意多吃一些富含維生素的深綠色、橙綠色的蔬菜和水果， 以增加患兒的抗病能力。

　　3.進食易消化的食物

　　患感冒的兒童， 由于胃中消化酶的活力受到影響， 一般會出現食欲不佳的現象， 甚而伴有嘔吐、腹瀉和便秘等症狀。所以，給患兒進食的食物要容易消化， 不宜過鹹或過甜， 不進食油膩或刺激性的食物。

　　4.不宜吃顆粒狀硬果類食物

　　患兒感冒期間， 易伴有咳嗽症狀， 進食顆粒狀硬果類零食要特别注意， 預防食物誤吸人器官引起氣管異物。

　　5.病患期間要少食多餐

　　對于感冒期間的兒童， 飲食的護理既要滿足孩子的口味， 還要注意營養的合理搭配。除早、中、午餐外， 上午再各加餐次，食品多以牛奶、雞蛋羹、水果、果汁、碎菜、稠粥為宜。

　　寶寶感冒咳嗽流鼻涕的食療

　　寶寶要是生病了，很多媽媽都希望能不打針吃藥就不打針吃藥，因為打針也會讓寶寶受苦、凡藥三分毒。于是就會問有沒有哪些食療方是能緩解寶寶感冒咳嗽流鼻涕的呢？是有的哦，快來看看吧！

　　1、玉竹粥

　　玉竹15g鮮者加倍，粳米50g。用法：将玉竹洗淨，切碎，加水煎湯取汁去渣，用玉竹汁液煮粥(應添水煮粥)。每日早晚分2次溫熱服食。1周為1療程，停1周再進行第2療程。

　　2、百合梨糖

　　百合10g(鮮百合更好，用量加倍)，梨1個，白糖15g。将百合洗淨，梨切片。百合、 梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷後1次頓服。1日2次。

　　3、銀耳羹

　　銀耳5g，雞蛋1個，冰糖60g，豬油适量。将銀耳用溫水浸泡約30分鐘，待發透後，摘除雜質，洗淨并分成片狀，然後加适量水煮開，并用文火再煎2小時，待銀耳煮爛為止。将冰糖 另加水煮化，打入雞蛋，并兌入清水少行攪勻後，入鍋中煮開，并攪拌，将雞蛋糖汁倒入銀耳鍋内， 起鍋時，加入少許豬油。

　　4、蔗漿粥

　　新鮮甘蔗若幹，粳米50g。将粳米加入400ml煮成稀粥，然後将新鮮甘蔗洗淨切碎，榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食。每日2次，早晚服。

　　5、花生煲冰糖

　　花生米100—150g，冰糖适量。将花生米洗淨，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米飲湯，1日分3次吃完。

　　6、金銀花粥

　　結語：以上的全部内容就是小編今天給大家介紹的寶寶咳嗽流鼻涕的一些知識，其實很多時候寶寶的抵抗力是很低的，這個時候就需要家長的細心照顧了。相信很多朋友上了上面的内容都有了一定的了解。 最後祝願每一個寶寶都能健康的成長。