脾虛指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現象及病證。具體包括脾氣虛、脾陽虛等證型。多因飲食失調。勞逸失度，或久病體虛所引起。

　　脾虛的症狀-脾虛吃什麼好？

　　脾虛的症狀

　　脾虛的介紹

　　脾虛指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現象及病證。具體包括脾氣虛、脾陽虛等證型。多因飲食失調。勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，并可出現營養障礙，水液失于布散而生濕釀痰，或發生失血等症，所以平時我們應該在飲食方面多加注意，以免引起這些狀況的發生，如多吃紅棗類，如大棗等，味甘、性溫，歸脾、胃經。可以補益脾胃，養血安神。宜于脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力；多吃香菇。香菇味甘、性平。能夠預防益胃氣，托痘疹。宜于脾胃虛弱，食欲不振，倦怠乏力。

　　脾虛的産生原因

　　1、脾氣虛：腹脹納少，食後脹甚，肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，形體消瘦，或肥胖浮腫，舌苔淡白。

　　2、脾陽虛：大便溏稀，納少腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜節按，行寒氣怯，四肢不溫，面目無華或浮腫，小便短少或白帶多而清晰色白，舌苔白滑。

　　3、中氣下陷：如久瀉、脫肛、子宮脫垂等。

　　4、脾不統血：多見于慢性出血的病證，如月經過多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼見脾氣虛弱的一些症狀。

　　脾虛的症狀有哪些

　　脾虛症是指中醫所稱之脾髒虛弱而引起的病症，主要有嘔吐、洩瀉、水腫、出血、經閉、帶下、四肢逆冷、小兒多涎等。

　　脾虛吃什麼好

　　1、紅棗類

　　如大棗等，味甘、性溫，歸脾、胃經。多吃可以補益脾胃，養血安神。宜于脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。氣滞、濕熱和便秘者忌食。

　　2、香菇

　　香菇味甘、性平。多吃可以益胃氣，托痘疹。宜于脾胃虛弱，食欲不振，倦怠乏力。屬于發物，麻疹和皮膚并過敏性疾病忌食。

　　3、山藥

　　山藥味甘、性平，歸脾、肺、腎經。多吃可以補氣健脾，養陰益肺，補腎固精。宜于脾氣虛弱，食少便溏，慢性洩瀉。濕盛和氣滞脹滿者忌食。

　　4、栗子

　　栗子味甘、性溫，歸脾、胃、腎經。多吃可以補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜于脾虛食少，反胃，瀉洩。氣滞腹脹者忌食。

　　5、馬鈴薯類

　　如洋芋、土豆、山藥蛋等，味甘、性平。多吃可以補氣、健脾。宜于脾虛體弱，食欲不振，消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。

　　6、泥鳅

　　泥鳅味甘、性平，歸脾、肺經。多吃可以補中益氣，利水祛濕。宜于中氣不足、洩瀉、脫肛。

　　7、兔肉

　　兔肉味甘、性涼。多吃可以補中益氣，涼血解毒。宜于脾虛食少，血熱便血，胃熱嘔吐反胃，腸燥便秘。虛寒、洩瀉者忌食。

　　8、豬肚類

　　如豬胃等，味甘、性溫。多吃可以補益脾胃。宜于虛弱、洩瀉，近代用于胃下垂和消化性潰瘍。

　　9、羊肚類

　　如羊胃等，味甘、性溫。多吃可以補虛弱、益脾胃。宜于形體瘦弱、脾胃虛寒。

　　10、牛肉

　　牛肉味甘、性平，歸脾、胃經。多吃可以補脾胃，益氣血，強筋骨。宜于脾胃虛弱，食少便稀，中氣下陷，慢性洩瀉。

　　11、桂魚

　　桂魚味甘、性平，歸脾、胃經。多吃可以補脾胃，益氣血。宜于脾胃虛弱，食欲不振。虛寒證、寒濕證忌食。

　　12、牛肚類

　　如牛百葉等，味甘、性溫。多吃可以益脾胃，補五髒。宜于病後氣虛，脾胃虛弱，消化不良。