紅豆薏米湯的禁忌有哪些？-tft每日頭條

　　紅豆薏米粥是很常見的一種食譜，這種食物可以作為日常的主食也可以作為補品，當然也可以作為甜食。雖然紅豆薏米粥的作用和功效很多，但是并不是每個人都适合喝紅豆薏米湯的。在飲用紅豆薏米的時候也存在一些的飲食禁忌，也有部分人是要注意不能喝的。下面我們就來介紹一下紅豆薏米湯的注意事項。

　　薏米紅豆粥的禁忌

　　薏米屬于中藥材，同時也是一種常見的食物，味甘性涼，具有很好的利尿消腫以及舒經活絡還有清熱健脾的作用。老中醫告訴我們，經常服用薏米能夠很好的美容養顔，令皮膚越來越細膩，同時還具有消除斑點、粉刺、痘痘的功效，對于痤瘡以及皲裂等效果也很不錯。除此之外，現代醫學還發現薏米在進入身體之後能促進身體中的血液以及水分的循環，起到活血、止痛以及調經、消腫的作用。

　　不适合服用薏米紅豆粥的人群

　　薏米紅豆粥服用之後并不會對身體造成副作用，不過在服用的時候一定要注意适量。另外，不是所有的人都适合服用薏米紅豆粥的，具體的要求如下：

　　1、汗少還有便秘的患者最好不要大量服用這道食譜，否則容易加重病情；

　　2、薏米中含有的糖類黏性比較高，所以如果吃太多容易出現消化不良的情況。所以建議，消化系統不是很好的人群或者是消化能力比較弱的人最好少吃或者是不吃；

　　3、薏米雖然在服用之後具有一定的降血脂以及降血糖的作用，但是他仍舊是屬于一種保健食品，而不能夠作為一種藥品。所以，如果身體出現了高血脂的情況，建議最好能夠立即到醫院進行檢查治療，而不能夠自己服用薏米紅豆粥，這樣對于身體健康并沒有好處；

　　4、薏米性涼，所以服用之後會令身體出現冷虛的情況。建議體質虛寒的人群最好不要長期服用，而且懷孕期間的女性以及月經期間的女性也最好不要服用。

　　上文中介紹了一些紅豆薏米湯的注意事項和飲食禁忌，如果符合上面介紹的注意事項的人群，在飲用的之前就要注意。當然在制作紅豆薏米湯的時候也有需要注意的地方，添加的水的劑量、煮的時間、火候的把握等等都有一定的要求。