紅豆薏米湯是屬于湯的一種種類，很多人都喝過不同的湯，也把湯當做我們早餐和早餐必備的一種食物，這種習慣是非常好的，對于我們的腸胃非常好，可以幫助我們達到暖胃的功效，可能我們大家對于紅豆薏米湯的比例及做法還沒有一個清晰的認識，下面就讓我們一起來了解一下紅豆薏米湯的比例及做法吧。
做法一：
1. 生薏米煮湯服食，利于去濕除風;用于健脾益胃、治脾虛洩瀉則須炒熟食用。
2.薏米用作糧食吃，煮粥、做湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。
3. 将鮮奶煮沸，加入薏仁粉适量，攪拌均勻後食用。常食可保持皮膚光澤細膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。
4.薏仁較難煮熟，在煮之前需以溫水浸泡2-3小時，讓它充分吸收水分，在吸收了水分後再與其他米類一起煮就很容易熟了。
做法二：
食養家薏米、食養家淮山和食養家芡實洗淨後，用清水浸泡2小時。大米洗淨後，用清水浸泡半小時。将浸泡好的食養家薏米、食養家淮山、食養家芡實放入鍋中，倒入1500ml清水，大火煮開後，調成小火煮30分鐘，然後倒入大米繼續用小火煮30分鐘。加些瘦肉和豬肝的話粥會更好。
做法三：
1.山藥、芡實、薏米以1：1：1的比例，洗淨，浸泡一夜;
2.材料連同浸泡水一起倒入攪拌機/打漿機，充分打碎成粉漿狀;
3.将粉漿倒入砂鍋中，加2碗水，大火燒開然後轉小火，可根據口味加入适量冰糖。煮10-15分鐘，其間不斷攪拌。
以上内容為我們介紹了紅豆薏米湯的比例及做法，這些方法都是非常不錯的方法，可以幫助我們做出來營養美味的紅豆薏米湯，我們沒有喝過紅豆薏米湯的都可以自己動手嘗試着去做一做，我相信大家做出來的一定會非常美味。
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