由于現代科技的越來越發達，人們會感受到許許多多的現代疾病找上身來。有的人感覺到脖子後面痛，然而這隻是初期的頸椎受到了壓迫。然而有的人會感覺到脖子後面左側疼，那麼就有可能是得了頸椎病了。那麼是什麼原因導緻的這種頸椎病的産生呢？下面就簡單的講一講這種疾病的原因以及相關的科學知識。
很有可能你是得了頸椎，頸椎病又稱頸椎綜合症，可發生于中老年人，也可發生于青年人，是由于人體頸椎間盤逐漸地發生退行性變、頸椎骨質增生或頸椎正常生理曲線改變後刺激或壓迫頸神經根、頸部脊髓、椎動脈、頸部交感神經而引起的一組綜合症狀 。
自我運動治療
1、頸部運動：頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。
2、搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。
3、抓空練指；兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次。
4、局部按摩：可于頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。
5、遠道點穴：在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。于此反應點施點穴按摩。
6、擦掌摩腰：将兩手掌合并擦熱，随即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動，作五十次。
7、掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝後大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉兩耳；用手提拉雙耳，然後搓揉，待耳發熱為止。
每日可自行施術一次。手法由輕漸重，以能忍耐為度。依法施術，一般1-2月即可見效。
通常脖子後面左側疼這種病還隻是頸椎病的中期表現，一旦出現了這種疾病，就要更加的愛護自己的身體，不讓自己的頸椎再受到壓迫。要知道一旦身體做出了警示，就意味着你的身體出現了一些問題了，不然小病不除，就必然會釀成大病，就病入膏肓了。
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