經常打嗝是比難受的一件事情，可是很多人會覺得奇怪，自己不知道為什麼原因總是打嗝，有的時候是吃飯之後打嗝，有的時候感覺莫名其妙就會打嗝，所以也不知道應該采取什麼樣有效的解決方法，那麼現在就為大家具體分析介紹一下，經常打嗝是怎麼回事，如何有效的解決。
打嗝常常是由于飲食過飽後引起的.引起打嗝的原因有多種，包括胃，食管功能或器質性改變.也有外界物質，生化，物理刺激引起.比如：進入胃内的空氣過多而自口腔溢出，精神神經因素(如迷走神經興奮，幽門痙攣)，飲食習慣不良(如進食，飲水過急)，吞咽動作過多(如口涎過多或過少時)等，而胃腸神經官能症，胃腸道慢性疾病引起胃蠕動減弱所緻時則發病率頻繁且治療時不易改善.
指導意見：
治療打嗝，首先要治療引起嗝逆的原發疾病，其次才是對症治療.下面介紹的是一些簡便而且實用的方法，能夠阻斷神經反射而使呃逆中止.
1.分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激.
2.先深吸一口氣，然後憋住，盡量憋長一些時間，然後呼出，反複進行幾次.
3.喝開水，特别是喝稍熱的開水，喝一大口，分次咽下.
4.洗幹淨手，将食指插入口内，輕輕刺激咽部.
5.将混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳.
6.嚼服生姜片.
7.将生韭菜洗淨，榨出菜汁後口服.
通過以上這些内容分析介紹之後，現在應該知道常打嗝是怎麼回事了吧，因為造成打嗝的原因有很多種，包括胃食管功能去改變，所以我們就需要了解一下，自己是什麼樣的原因容易導緻打嗝，這樣才可以更快更有效的解決。
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