盤點芒果副作用有哪些-tft每日頭條

　　芒果是一種很受大衆喜愛的熱帶水果之一，喜歡吃芒果的人都對芒果金黃色的外表和酸爽的果肉所吸引。在夏季正當芒果上市的時候，芒果愛好者恨不得有多少吃多少，其實這樣的心态是不好的，多有的事物都有兩面性。所以吃芒果也有副作用，那麼，芒果副作用有哪些？

　　芒果的功效：

　　芒果具有止暈止吐的功效，能夠對惡心嘔吐、梅尼埃綜合征、眩暈症等有一定的療效。

　　芒果具有健腦的功效。芒果中含有芒果苷，可以明顯提高紅細胞過氧化氫酶活力和降低紅細胞血紅蛋白，有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能。

　　芒果具有防治高血壓、動脈硬化的功效。芒果中含有維生素C、礦物質等，可起到防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

　　芒果具有防治便秘的功效。芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對于防治便秘具有一定的好處。芒果的果汁能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸内停留時間變短，因此對防治結腸癌很有裨益。

　　芒果具有殺菌的功效。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸杆菌、綠膿杆菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。

　　芒果具有美化肌膚的功效。由于芒果中含有大量的維生素，有益于視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

　　芒果具有抗癌的功效。根據現代食療觀點來看，芒果中含有大量的維生素A，具有防癌、抗癌的作用。

　　芒果還具有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助治療作用。

　　芒果的副作用：

　　芒果含糖量較高，故糖尿病患者應忌食。

　　飽飯後不可食用芒果。芒果不可與大蒜等辛辣物質共食，可能引起發黃病。

　　多吃芒果會引起過敏，嚴重的可能會損害腎髒。芒果葉和芒果汁會引起過敏體質人的皮炎，故過敏體質人應注意。吃完後要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發生過敏反應。

　　以上介紹了有關芒果的功效以及芒果副作用，所以請深愛食用芒果的朋友們記住，芒果雖然美味誘人，但是也請記得适量食用。否則會造成體内虛火旺盛，還有可能引起過敏引發的腎髒損傷。另外，患有皮膚病或者腫瘤的朋友，也最好不要食用芒果。