男性向來對疾病不重視,一些小病小疼也不會去看醫生,其實這裡面隐藏着大隐患,因此男人必須要聽從醫生的十大忠告。
1、盡量少吃些油膩和油炸食物
男人的口味一般都較重,尤其是愛喝酒的男人,一般都會喜歡吃油膩和油炸食物,極容易使體重增加。這就增加了患血管疾病的危險。所以男人要逐步去适應吃些清淡的食物,多吃植物油少吃動物油,平時多吃些蒜和魚類,适量喝點紅葡萄酒,這些做法能降低膽固醇含量。
2、注意隐秘的睾丸癌
20歲至40歲的男人易患腫瘤,睾丸癌是其中之一。如果發現及時,此病的治愈率達85%,否則治療起來相當困難。男子可以經常自己檢查性器官,最好是在溫水澡後皮膚變得柔軟時進行。如果皮膚上鼓起疙疙瘩瘩的小包,應立即去醫院檢查。