子宮是女性特有的器官，是孕育生命的搖籃，從青春少女開始直至晚年，都要保護好自己的子宮。這對婦女身心健康與延年益壽，有着十分重要的意義。

子宮是女性最重要的生殖器官之一，肩負着孕育和分娩孩子的重要使命。正常的成年婦女子宮，在未受孕時，它的大小與形狀都像一個倒放置的“梨”，前扁平、後稍凸，夾在膀胱和直腸之間，長約7～8厘米，寬5厘米，厚3厘米。懷孕後子宮變得很大，能容得下三四公斤重的胎兒。子宮分為宮底、宮體和宮頸三個部分。有三個通道，兩個與輸卵管相通，一個通陰道。一旦男精女卵在輸卵管相遇受精後，經過約4～5天的跋涉才到子宮。子宮在雌激素和孕激素的影響下，長得厚厚的，為受精卵準備了舒适的條件。受精卵在舒适的子宮中，才發育成五官俱全的小生命。所以說，人們給子宮冠以“生命搖籃”、“胎兒宮殿”的美稱，它的确受之無愧。因而，從子宮發育成熟開始，履行自己的繁重使命——形成并排出月經，生兒育女，直至衰老退居二線，始終面臨着各種傷病的威脅，如果自己不注意防護，會嚴重損害健康，甚至危及生命。那麼，怎樣保護子宮呢?以下幾點，不可疏忽大意。

一、堅持避孕，計劃生育。科學研究發現，女性以24～29歲生育為最佳年齡。計劃生育對保護母嬰健康及優生優育大有裨益。但是，有的育齡婦女，既不采取避孕措施，也不作絕育手術，認為懷了孕沒關系，反正有人工流産補救。也有的女青年在戀愛期間，草率行事，未婚先孕，隻得做“人流”。如此反複多次人工流産，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導緻繼發性不孕。人流術一般不能直視宮腔，往往有少數因術前未查清楚子宮位置、大小，手術時器械進入方向與子宮曲度不一緻，或用力過猛等而造成子宮損傷，甚至穿孔。因此，必須明确多次妊娠每增加1次，子宮就增加一分風險。據調查，懷孕3次以上，子宮患病及發生危險顯著增加。如果反複人工流産，特别是短期内重複進行，對子宮損害最大，千萬不要認為人工流産是一樁小事。

二、潔身自愛，防止性亂。有的女性不能正确對待性生活，甚至有的性生活放縱，尤其是與多個男子發生兩性關系，或不注意性生活衛生，子宮則是首當其沖的受害者。不潔的性交，最容易引起子宮内膜炎、宮頸糜爛。宮頸糜爛者，子宮癌的發病率比非糜爛者高7倍以上。性交後陰道出血或少量不規則的流血，常是宮頸癌的早期征兆。因此必須明确，女性性生活放縱或未婚先孕、早孕，将會對自己的身心健康造成損害，常是宮内感染、宮頸糜爛以及子宮癌發病的直接原因。不潔的性生活，還包括男性龜頭包皮垢對宮頸的刺激，也是導緻子宮損害的因素之一。妊娠期，在初期三個月和臨産兩個月，最好禁止性生活，否則會引起流産或早産，對子宮有很大的損害。

三、圍産保健，預防宮脫。懷孕後定期進行産前檢查是母子平安的重要保障。如果忽視産前檢查，就不能及時發現胎兒的異常，往往易出現難産或子宮破裂等嚴重後果。如難産、多胎、過期分娩時産程過長，用力過猛或處理不當，可造成子宮周圍韌帶損傷、嚴重者子宮破裂等。也有産後不注意休息，經常下蹲勞動或幹重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿着陰道向下移位，醫學上稱為子宮脫出，簡稱“宮脫”。病人有下腹、陰道和會陰下墜感，出現腰酸背痛、局部腫脹、潰瘍、白帶增多等，嚴重者可終日脫在外面，須用手托方能回納，非常之痛苦。

四、嚴禁“三不”，保護子宮。子宮這塊聖地的受損與分娩不當有着密切的關系。因此，必須要做到“三不”，即一不要私自堕胎，有些人出于種種原因，私自堕胎或找江湖醫生進行手術，這樣做的嚴重後果是，子宮破損或繼發感染甚多；二是不要濫用催産素藥，在一些偏遠農村，當孕婦分娩發生困難時，濫用催産素的時有發生，這相當危險，可導緻子宮破裂等；三是不要用舊法接生，少數農村仍沿用舊法接生，包括在家自接，這對産婦和胎兒是一種嚴重威脅。

五、定期婦檢，有病早治。除産前檢查外，一般可每半年或1年，到正規醫院進行婦檢，尤其是檢查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，應如實回答醫生詢問。有人稱子宮是“多事之秋”，是許多婦科病發源地之一，如子宮肌瘤、宮體癌、宮頸癌、宮脫、糜爛、子宮内膜移位等等。一旦發現都必須系統徹底治療，萬萬不可大意。