女性冬季如何預防“皮靴病”-tft每日頭條

　　這些患者的突出表現為小腿下1/3處出現輕度腫脹和小腿肚外側疼痛的症狀，重者足背處出現了疼痛的症狀，臨床醫學稱之為“腓淺神經壓迫症”。專家提醒，靴子好看，但也要注意腿部的保護，否則得不償失。骨科專家介紹，随着天氣逐漸轉涼，許多時髦的女孩子紛紛穿上了各式各樣的高統皮靴。雖然看上去是一道美麗的風景線，但同時專家提醒人們，要注意長期穿高統皮靴給健康帶來不必要的麻煩。除了引發腓淺神經壓迫症外，還會引發跟腱周圍炎、腱鞘炎、脂肪墊炎和腳氣病等，統稱為“皮靴病”。

　　一般情況下，引起皮靴病主要有兩個方面的原因：一是皮靴偏小穿着不适、靴腰過緊、靴跟過高等使足背和踝關節處的血管、神經受到長時間的擠壓，造成足部、踝部和小腿處的部分組織血液循環不良。二是由于高統皮靴透氣性差，行走後足部滲出的水分無法及時消散，這就給厭氧菌、黴菌造成了良好的生長和繁殖環境，從而易患足癬和造成足癬感染。

　　因此，專家指出，小病無須大治重在防，為避免高統靴對人體所造成的危害，愛美的年輕女性朋友必須要提前做好準備，不能等到疾病纏身後才行動。

　　如果出現重度疼痛或足癬的症狀，要及時去醫院骨科或皮膚科就診，盡量防止出現意外情況。

　　防“皮靴病”的四個小措施

　　一是選擇皮靴時，要注意不要選擇鞋跟太高的皮靴，一般以3厘米左右為最佳高度。

　　二是穿着高統皮靴時，靴腰不要系得過緊，給足部、踝部和小腿以足夠的活動空間，防止血液循環受阻。

　　三是未成年少女要盡量避免穿着高跟皮靴，成年女性在回家或到辦公室後要及時換上便鞋，盡量改善足部的血液循環。

　　四是每天晚上臨睡前，注意用熱水泡泡腳，消除足部疲勞。