豔舞：講述者：郁郁30歲銷售人員

　　跳豔舞，是我先生要求的情人節禮物，從去年就開始一直嚷嚷。于是我就去學了肚皮舞，學了大概三個月後，我就發現，居然有了在先生面前表演一番的欲望。看來自己的身體尚待開發，而肚皮舞像一把鑰匙，打開女人性感的閥門，幫助我們發現自己的身體。

　　今年情人節，我真的在家裡燭光晚餐結束後，為先生表演了一番。

　　我不覺得它是豔舞，倒像是前戲，讓我覺得很自由，而且因為強烈運動的關系，我的小肚腩雖然也不見小，但是，按先生說法，就是太“肉欲”了。

　　那天晚上，我也沒有刻意準備一些道具，隻是在外衣裡面穿上不同的内衣而已，然後我繞着椅子跳，把自己一層一層剝開，如同拆禮物一樣（之前規定過先生隻可遠觀，嚴禁他碰我，隻能我碰他）。

　　哈，看着先生一臉心向往之的樣子，真是很有成就感。他還不停地說，好痛苦啊。不過，事後證明，他所有的痛苦“都是值得的”。

　　1. 如果腰部受過傷，跳任何豔舞前都需先向醫生咨詢。

　　2. 如果沒有條件在家裡安裝鋼管，可以安置全身鏡一面，這樣更能增加興奮效果。

　　自拍：講述者：Lila34歲美術設計

　　家裡有DV，但從來隻用來拍拍生日或者周年慶，最近老公心血來潮，讓我也試一下。一開始很不願意，覺得怪怪的，但在老公精心準備的紅酒、燈光“轟炸”下，還是為他擺了幾個POSE，沒想到，效果還挺好（我的身材保持得不錯），試了幾次，就有點當主角的感覺了。不過到目前為止，我們也隻嘗試過互相拍對方裸體POSE。“模特”必須任由“攝影師”擺布，做出對方指定的各種高難度姿勢。當然，我們是輪流拍來拍去，不過，還不好意思試試自導、自演、自拍、自賞的“色情電影”。

　　有“豔照門”為鑒，想來大夥都深谙自我保護的重要。如顧慮不慎外傳，可每次拍後及時删除。

　　角色扮演：講述者：Mandy29歲客戶經理

　　一開始，隻是無心插柳。我倆出去旅遊，長途車的無聊使我突發奇想，假裝和他是陌生人，路上偶遇。他也很快入戲，認真表演起來。就這樣一路演到賓館，已經急不可待地渴望“邂逅陌生人”！後來和老公經常先一起構思好一個簡單的故事梗概，然後各自發揮。比如我“快死了”，而他來救我，為我做人工呼吸。有時我們也會扮演電影裡的某個場景，我們扮演過《鋼琴教師》裡的老師和學生，不過他更喜歡我扮演護士。當我戴上護士帽，穿上潔白的護士裙，溫柔地陪我家“病人”聊天、給他“打針”，倒水，他就會忍不住擁抱、親吻我，我自然會半推半就一番，最後再一起走向完美高峰！

　　1. 拿出一個晚上，發揮你的想象力，徹底改變一下自我，你會發現非常值得。

　　2. 必須忘掉你們之間是夫妻的關系，還有你們平時的一些習慣，除了這些，一切照舊。

　　3. 告訴他，無論他做什麼你都不會生氣，而且給他保證。