健康族導讀：大家都知道，性多我們好處多多!夫妻之間離不了性，它對促進夫妻關系有很大的作用。實際上，性還有更多的好處!如果你對性失去了興趣，産生了障礙。那麼看看以下這20個理由，讓你性愛停不了。下面就一一的給大家介紹一下

　　1.減肥：性生活燃燒至少200卡熱量，相當于在跑步機上奔跑15分鐘。

　　2.減輕抑郁：精液中的前列腺素可以調節女性身體裡的荷爾蒙。高潮時釋放的腦内啡，讓人感覺愉悅健康。

　　3.減輕疼痛：性生活時，催産素水平為平時的5倍，這會導緻腦内啡的釋放，有鎮痛的效果。性生活還能促進雌激素的合成，緩解經前疼痛。

　　4.更健壯的心髒：經常有性生活的女性有更高水平的雌激素，能保護心髒。

　　5.治療感冒：每周一次性生活能夠多産生30%的免疫球蛋白A，抵抗感冒病毒。

　　6.更好的膀胱控制力：鍛煉盆底肌肉，減少尿失禁。

　　7.更健康的前列腺：一些泌尿科專家相信男性經常射精能夠減少前列腺癌的發生。

　　8.更光澤的皮膚和發質：性生活讓女性身體産生額外的雌激素，使發質更有光澤。性生活中汗液分泌，能清潔毛孔，讓皮膚潔白細膩。因為身體分泌了5羟色胺，性生活後女性顯得容光煥發。

　　9.因為你承諾過

　　盡管你沒說過“不管富有還是貧窮，疾病還是健康，我永遠與你在一起，而且每周至少與你做愛一次。”但是，性的确是婚姻和親密關系的一部分，當你對一份親密關系做出了承諾，也就意味着對性做出了承諾。

　　如果你期待對方對一夫一妻制度的婚姻保持忠誠，那麼，成為一名合作的性伴侶，也是理所當然的。

　　10.性讓你“健忘”：有人說成功婚姻的秘訣就是忘性要大，兩口子床頭吵架床尾和。性愛中促發高潮的催産素有讓人失憶的作用，效果持續5小時以上。在這段時間裡，他晚回家3小時還忘記打電話，她買化妝品花光了家裡的菜錢，一律不在話下。因為高潮之後，大腦控制恐懼、焦慮、煩躁的區域暫時處于關閉狀态(但僞裝的不算。)

　　11.促進親密：每當你與愛侶分享了一件快樂事，你的大腦就會更多地将他與幸福的感覺聯系在一起，快樂事越多，這種聯系就越堅固。

　　12.将激情帶回婚姻：你有知己的密友，或是任何時候都鼎力相助的益友，愛侶與他們的唯一不同，在于彼此的激情。是的，你可以和愛侶成為最親密的朋友，靈魂的伴侶，但沒有性，激情從何而來?

　　13.更敏銳的嗅覺：性生活後催乳素分泌，大腦中嗅覺中樞的幹細胞會發育成新的神經元。

　　14.心情平靜：性生活有類似安定的效果，能夠平複焦躁的心情，有助于睡眠，還沒有副作用。

　　15.減輕鼻塞：性是天然的抗組胺劑，能減輕鼻塞，對花粉過敏和哮喘也很有效。

　　16.更緊緻的腹部和臀部：鍛煉腹部和臀部的肌肉，姿勢也因此更挺拔。

　　17.加強免疫力：腦内啡能夠刺激免疫細胞，更有效地對抗疾病。

　　18.青春常駐：性能夠減少血液中的可的松水平，從而減輕壓力，延緩衰老。

　　19.預防老年癡呆和骨質疏松：雌激素能保護女人不受老年癡呆和骨質疏松的侵襲。

　　20.快樂：性是天然的歡樂源泉，花費最少，享受最高，無論貧富貴賤，性面前人人平等。

　　健康族溫馨提示：以上就是給大家介紹的這些理由讓你無法停止愛愛，希望對大家有所幫助，這裡也僅是提供一個參考，健康族祝您身體健康。