晨勃，是健康男人固有的特征，一夜醒來也是最有精力的時候。
男性如果會借助“晨勃”能使性生活更省力、“啟動”更迅猛；其次，經過一夜的休息，男女雙方體力、精力都得到恢複，比忙碌一天後的夜晚性愛更有保障；第三，性荷爾蒙從清晨人體還未完全蘇醒開始就已逐漸活躍，從早上五六時起，人體各項器官一一醒轉，體溫上升，荷爾蒙分泌持續高昂，性器官靈敏度也得到明顯改。
在清晨你的頭腦是空白的，睡眠荷爾蒙——松果體素也不再使你感到疲倦，這時正是做愛的最佳時刻，你們沒有必要再按部就班地完成前奏：吃飯，聊天，寬衣……你的愛人就在你身邊等你“品嘗”。
總體而言，對于性生活時間的安排，各對夫妻應針對自己的情況靈活變動，但建議考慮時包括以下兩點：一是不在疲勞的狀況下過性生活；二是性生活之後有一個比較充分的休息和恢複體力的時間。
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