圖文無關 圖片來源：鳳凰網
1、結束婚外情。隻有在夫妻雙方都積極挽救婚姻的狀态下才能開始重建信任。
2、東窗事發後，給受傷害的一方足夠的時間用來憤怒和難過。此時，他們的信仰、人生觀和自信遭到重創，度過痛苦的階段可能需要一年甚至更久。
3、尋求專業的婚姻咨詢和指導。最好夫妻雙方一起去，但如果其中一方不願意，另一方也一定要自己去。一位熟練的婚姻治療師可以引導前來治療的人順利度過應有的憤怒期并幫助他們從微觀上認知他們婚姻内部暗藏的問題。此外，根據咨詢師們——包括那些已經接受治療的一方——的報告，一旦有一方做出顯著改變，婚姻關系也一定會開始改變。
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