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半月闆損傷了後怎樣才能恢複
半月闆損傷了後怎樣才能恢複
更新时间:2025-03-24 07:49:29

半月闆位于大腿骨和小腿骨之間,每個膝關節内外都各有一個,分别叫做内側半月闆和外側半月闆。由于半月闆的位置特殊,因此半月闆很容易受到損傷,使患者在走路或者跑步的時候出現關節絞索的症狀,活動一下膝蓋之後能夠有所緩解,嚴重時可導緻突發性的膝關節無力。因此半月闆損傷也不能夠忽視,要積極地進行治療,并且進行仔細的護理。

半月闆損傷如何恢複呢?

半月闆損傷了後怎樣才能恢複(半月闆損傷如何恢複)1

1、 急性期治療

半月闆發生急性損傷的時候,要立即停止所有的活動,原地休息,同時還要進行冰敷,并用紗布進行加壓包紮。把患肢伸直固定之後盡快就診,然後進行針對性的治療,如果出現了關節積液,則要通過關節腔穿刺抽液的方式進行治療。

2、 藥物治療

如果半月闆受到損傷之後,膝關節疼痛和腫脹的症狀特别明顯,那麼患者則要外用消炎鎮痛凝膠或者膏藥進行局部消炎和鎮痛,與此同時還要口服消炎鎮痛類藥、消腫止痛藥、營養軟骨的藥物。

3、 手術治療

如果半月闆受損的情況特别嚴重,已經影響到了患者正常的生活和工作,那麼則要及時通過手術進行治療。關節鏡手術治療是常用的一種手術方式,具有創傷小、恢複快的優點。通常越早治療療效越好,因此半月闆損傷的患者要及時進行手術。

4、 進行康複訓練

半月闆受損患者做了手術之後,要進行一定的康複鍛煉,能夠幫助半月闆更快地恢複,同時也能夠避免康複之後的生活受到影響,對于預防複發也有一定的幫助。半月闆的康複訓練要循序漸進,不可以在短時間内加大訓練量或者時長。

半月闆損傷了後怎樣才能恢複(半月闆損傷如何恢複)2

5、 注意飲食

半月闆損傷之後在飲食方面也要特别注意,避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、洋蔥、羊肉、狗肉等等,這些食物會使患處充血影響恢複。建議半月闆損傷患者多吃新鮮的水果和蔬菜,可以給人體補充所需的各種營養成分,對半月闆損傷的病情恢複有很大的幫助。

6、 做好保暖措施

半月闆受到損傷之後更容易受到風寒以及濕氣的侵襲,增加風濕性關節炎的發生幾率,對半月闆損傷的恢複産生不良的影響,因此患者要做好保暖措施,在睡覺的時候,在腿部搭上一條薄毯,外出的時候,則要穿上比較厚的衣褲,并且帶上護膝。

7、 注意日常行動

半月闆損傷的患者必不可免的有一些日常行動,此時要小心謹慎,最好在有人攙扶和看護的情況下進行,同時還要給患側配上拐杖等器具,減輕患肢的壓力,使受損部位能夠更快的恢複,但要避免行走的距離過遠,要不然則會因為負擔過重導緻患者出現腫脹或者疼痛的症狀。

半月闆損傷了後怎樣才能恢複(半月闆損傷如何恢複)3

溫馨提示

半月闆損傷雖然是一種相對比較輕微的骨科疾病,但如果不進行積極的治療和仔細的護理,則有可能會加重病情,嚴重的時候甚至會影響患者的生活和工作。因此出現了半月闆損傷的情況之後,要及時到醫院接受治療,并進行仔細的護理,無論是飲食還是行動方面,都要小心謹慎。

家庭醫生在線專稿,未經授權不得轉載

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