在生活中，不管男女上廁所時都會體會過一種痛苦，原本在廁所裡的暢快淋漓地釋放，如今卻變得痛苦難熬，上趟廁所就跟上刑一樣：

總是有尿意，從廁所回來堅持不了幾分鐘又想去，原本暢通無阻的過程，卻變成了燒灼痛、刺痛、尿頻..,可怕的是這種症狀，還時不時反複發作。

據資料顯示，全球每年有1.5億人受尿路感染的困擾，這其中在治療後仍有30-50%的患者會複發。尿路感染的可怕除了對日常生活造成的影響之外，更糟心的是它“拉拉扯扯，反反複複”讓人憔悴不堪。

那麼，面對它的“頻繁來擾”，我們該怎麼辦？如何在生活中預防尿路感染的發生？本篇文章，小林藥師就來和大家具體聊一聊。

尿道炎是一種常見的泌尿道感染，其分類比較複雜，範圍較廣，大緻上可分為：

非性行為所引起的尿道炎，如外傷精神刺激、全身性感染病發引起，代謝異常、過敏、長瘤等。

性行為或類似性行為所引起的尿道炎，包括淋菌性尿道炎和非淋菌性尿道炎。其中淋菌性尿道炎是由感染淋病雙球病引起的尿道炎，而非淋菌性尿道炎，這是由淋菌以外的微生物所引起的，主要以沙眼衣原體，尿素分解支原體所引起的尿道炎為主。

因此，目前非淋菌性尿道炎所指的衣原體(占40%-50%)，支原體(占20%-30%)及一些尚不明緻病病原體的尿道炎。

臨床上尿道炎有急性和慢性之分，多見于女性。急性尿道炎在女性中尿道分泌物少見，無論男女，排尿時尿道均有燒灼痛、尿頻,嚴重者還會發生尿道痙攣。

1. 糖尿病、妊娠、貧血、營養不良、腫瘤、慢性肝病、慢性腎病、存在免疫缺陷或長期接受免疫抑制治療等抗病能力較弱的人群。

2. 尿路結石、尿道腫瘤、狹窄、前列腺增生等尿道梗阻的人群。尿液引流不暢會導緻尿路防禦能力降低，更易發生尿路感染。

3. 留置導尿管、造瘘管、尿道擴張等操作的人群可能因此造成黏膜擦傷，容易引入緻病菌誘發感染。

4. 女性由于生理結構上尿道短，更容易招緻緻病菌的上行感染，特别是經期、更年期和性生活中。妊娠期女性輸尿管口松弛擴張，尿液排出滞緩，也容易感染。

一旦出現尿路感染症狀，應及時就醫。首先要注意疾病危險因素，如前面提到的糖尿病、尿路結石、腫瘤等。如果存在這些病因，要積極治療，比如治療泌尿系結石、控制血糖等。尿路感染需要根據尿路感染的部位、病情的嚴重程度、尿培養的結果等因素選用合适的抗生素治療。

目前，臨床所用的抗生素治療藥物包括以下幾種：

阿奇黴素

治療淋菌性尿道炎和NGU治療劑量為2g，大多數患者耐受性較好。

頭孢曲松

可與1種或多種青黴素結合蛋白結合，阻止細菌生長。僅用于淋菌性尿道炎。第三代頭孢菌素對廣譜革蘭氏陰性菌有效，革蘭氏陽性菌效果較差，耐藥菌有效性較好。

頭孢克肟

可與1種或多種青黴素結合蛋白結合，阻止細菌細胞壁合成，抑制細菌生長。僅用于治療淋菌性尿道炎。

環丙沙星

通過抑制細菌DNA合成，抑制細菌生長。僅用于治療淋菌性尿道炎。氟喹諾酮對抗假單胞菌，鍊球菌，MRSA，表皮葡萄球菌和大多數革蘭氏陰性菌有效，但對厭氧菌無效。

氧氟沙星

僅用于治療淋菌性尿道炎。可進入前列腺，對淋球菌和沙眼衣原體有效。吡啶羧酸衍生物，具有廣譜殺菌作用。

美滿環素

用于治療NGU的半合成四環素。與核糖體30S亞基的A位置結合，從而抑制細菌或其他病原體微生物的蛋白質合成。

1.多飲水

患者每天喝 6~8 杯水，增加排尿頻率。尤其在夏天，身體容易出汗，更要注意多飲水，從而有效稀釋尿液，沖洗膀胱，幫助身體将尿道中的細菌排出體外，另外注意日常小便時不要強忍，及時排尿，從而減少細菌在尿道中繁殖的機會，更好的恢複自身健康。

2.注意飲食衛生

患者要保持清淡飲食，忌辣忌油，戒煙戒酒，不要熬夜，早睡早起，提高身體免疫力，避免進一步加重尿道炎症狀。

3.多喝藍莓汁

患者還可以多喝一些藍莓汁，醫學研究發現，藍莓汁中含有的大量單甯酸，能夠有效防止細菌附着在人體膀胱與尿道壁上，更有助于幫助尿道炎症狀恢複。

4.保持個人衛生

患者要勤洗澡，勤換内褲，在患病期間應暫停性生活，以免發生交叉感染，在日常穿衣方面，應選擇一些寬松、棉質的衣物，尤其是内褲，應選擇吸汗、寬松舒适的棉質内褲，保證外陰幹爽，更有助于病體康複。

5.掌握正确的擦屁股姿勢

肛門附近及大便中有很多細菌，在如廁後用廁紙清潔肛門時，人們往往習慣從後往前擦，這樣容易将細菌帶往尿道口附近，正确做法應是從前往後擦，能夠有效避免肛門及大便中的細菌再次感染尿道口。

總而言之，無論何時發生尿路感染，我們都要及時就醫治療，采取正确的留樣方式，保證檢查的準确性并積極配合醫生治療，同時在日常生活中應注意采取有效護理措施，一般情況下會很快治愈。

資料參考來源：

［1］ 張雯雁，葉楊芹，沈李花． 6573 例非淋菌性尿道炎患者支原體感染及藥敏情況分析． 國際檢驗醫學雜志，2014，35( 8) :949-951．

［2］ 胡潔． 尿道炎患者如何做好日常護理［J］． 健康科普，2020，11( 18) ．

［3］ 楊扶波.如何診治男性尿道炎後綜合征［J］． 中國臨床醫生， 2004，32( 1) : 20-21．