五谷雜糧做飯方法?用料：大米1.5杯、高粱米1/3杯、燕麥米1/3杯、紫薯1個、南瓜1小塊、清水适量，我來為大家科普一下關于五谷雜糧做飯方法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
五谷雜糧做飯方法
用料：大米1.5杯、高粱米1/3杯、燕麥米1/3杯、紫薯1個、南瓜1小塊、清水适量。
準備好所需的食材，南瓜和紫薯分别去皮清洗幹淨；
将清洗幹淨的紫薯和南瓜分别切大塊，南瓜和紫薯都容易熟，切小塊就容易煮爛；
将大米、燕麥米、高粱米混合在一起用清水淘洗2~3次；
将淘洗過的大米、燕麥米、高粱米倒入電飯煲鍋中，加入切好的南瓜、紫薯和适量的清水，浸泡10~15分鐘。清水的量比煮普通米飯的水适當多一些，水少煮出來的米飯口感偏硬，不容易消化，不适合老人和孩子吃；
10~15分鐘之後接通電飯煲的電源，選擇煮米飯功能，按啟動鍵開始制作；
大約半小時左後電飯煲上的指示燈顯示為保溫狀态，關掉電源等待3~5分鐘後打開電飯煲蓋子，健康美味的五谷雜糧米飯制作完成。
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