有位老年朋友跟華子說，他年紀大了之後有時會感覺腿疼，聽朋友介紹說補點“氨糖”可以治腿疼。于是他吃了幾個月，但感覺沒什麼效果。華子告訴他，他買藥的錢可能白花了，因為“氨糖”隻針對關節軟骨過度磨損有輔助治療作用，對其他原因引起的疼痛沒有效。而引起腿部疼痛的，并不隻是軟骨磨損。

其實很多老年人和華子提起過“氨糖”，在他們的印象中，這是一個神奇的藥物，可以讓骨骼更強健，無論胳膊、腿、腰等地方的疼痛，都可以治療。但實際上，“氨糖”并不神奇。“氨糖”的全稱叫做氨基葡萄糖，是一種天然的組織成分，人體自身就可以合成，是構成軟骨的主要原料。

氨基葡萄糖，隻對退行性骨關節病有輔助治療的作用。當人體衰老時，體内合成的氨基葡萄糖數量下降，關節軟骨的磨損速度大于修複速度，就會産生疼痛，主要見于承重較大的膝關節。這時适當地補充外源性的氨基葡萄糖，可以提高軟骨細胞的修複能力，緩解疼痛，改善關節的功能。

雖然氨基葡萄糖可以治療退行性關節病，但并不是所有老年人的腿疼都是關節軟骨過度磨損造成的。對于關節沒有問題的老年人，補充氨基葡萄糖隻是白花錢，沒有任何意義。

在老年人群中，出現腿疼的主要原因是骨質疏松。因為人體的衰老，對鈣吸收能力下降，骨骼中的鈣質溶出速度大于沉積速度，使骨密度下降。表現出來的主要症狀就是疼痛。需要補充鈣、維生素D，并且要進行适當的運動鍛煉，才能緩解疼痛。

還有部分老年人存在下肢動脈粥樣硬化，下肢靜脈曲張或是下肢靜脈血栓，造成下肢血管狹窄或是閉塞，使下肢慢性缺血。也會造成腿部疼痛，同時還有發冷、發麻、間歇性跛行等症狀。需要對下肢血管進行檢查，進行抗動脈粥樣硬化治療，必要時植入支架，恢複供血才能緩解症狀。

還有部分老年人是腰椎的問題，比如有椎間盤突出或是椎管狹窄，壓迫下肢神經，也會造成腿疼的症狀。也有人是因為過度鍛煉，造成了肌肉、韌帶、關節囊、半月闆等部位的損傷，引起的疼痛。

對于氨基葡萄糖的分類，世界上各國家的看法并不相同，有些國家将其作為藥物，有些國家将其作為營養保健食品，在中國則是一種混亂并存的狀态。其實氨基葡萄糖，是一種我們身體自己就能産生的物質，不缺少的時候不要盲目去補充。沒有什麼好處，純粹是浪費金錢。

在腿疼的時候，找到緻病的原因才重要。即使對于退行性關節病的患者而言，良好的休息比吃氨基葡萄糖更管用。事實上很多服藥感覺可以“止痛”的人，正是因為腿疼而減少了活動量，有時間讓身體休息，修複自身的結果，而不是藥物的作用。

總結一下，引起老年人腿疼的原因有很多，而氨基葡萄糖隻對于退行性關節病變，軟骨過度磨損有輔助治療的作用，并不能止痛，也不會讓骨骼變結實。所以找到病因，做針對性的治療才重要，而不要盲目自行用藥。我是藥師華子，歡迎關注我，分享更多健康知識。