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16式太極拳專用背景音樂
16式太極拳專用背景音樂
更新时间:2025-03-24 05:29:25

新編28式太極拳,該套路在難度上超越24式太極拳,表演時間又少于42式太極拳,便于推廣和普及。它是以楊式太極拳為基礎,繼承吸收陳式、吳式、武式、孫式太極拳中有代表性、難度适中的動作進行的編排,易學易練,是豐富大衆普及太極拳健身的優秀套路。

新編28式太極拳套路名稱:

1.起式(吳式)

2.左右平擠(楊式)(孫式跟步)

3.單鞭(楊式)

4.白鶴亮翅(楊式)

5.左右摟膝拗步(楊式)

6.十字拍腳(孫式)

7.進步打錘(孫式)

8.倒卷肱(楊式)

9.左右野馬分鬃(吳式)

10.左右穿梭(吳式)

11.進步搬攔捶(楊式)

12.左蹬腳(楊式)

13.轉身右分腳(楊式)

14.雙峰貫耳(楊式)

15.斜飛式(吳式)

16.左仆步下式(楊式)

17.左金雞獨立(武式)

18.右仆步下式(武式)

19.右金雞獨立(武式)

20.踐步指裆錘(武式)

21.翻身拍腳(陳式)

22.退步雙震腳(陳式)

23.玉女穿梭(陳式)

24.雲手(陳式)

25.掩手肱錘(陳式)

26.攬雀尾(楊式)

27.十字手(楊式)

28.收式(楊式)

16式太極拳專用背景音樂(28式太極拳背景音樂)1

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