如何用三文魚做寶寶輔食?寶寶的輔食不用很複雜，尤其是1歲前的寶寶，食材本身的味道對寶寶來說已經是很豐富了，下面我們就來說一說關于如何用三文魚做寶寶輔食?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
如何用三文魚做寶寶輔食
寶寶的輔食不用很複雜，尤其是1歲前的寶寶，食材本身的味道對寶寶來說已經是很豐富了。
比如三文魚，直接上鍋蒸熟就可以，想換個方式，也可以直接煎一下。
然後搭配一點水煮的蔬菜，再加點饅頭或者粥，就是非常豐盛的一餐了。
公衆号“點媽輔食”上還有很多家常版寶寶輔食，可以查看。
01
準備食材
三文魚 30克
澱粉 5克
雞蛋 1個
适合8個月以上，對食材不過敏的寶寶，可以根據寶寶情況适當調整。
02
三文魚切小塊
分離蛋清蛋黃，蛋黃攪散。
三文魚裹上一層澱粉
再裹上一層蛋液
鍋裡刷油，放入三文魚，小火煎。
剩下的蛋液和澱粉，混合均勻，可以倒入鍋中煎成小餅，也很好吃。
翻個面，煎到兩面定型上色基本就可以了。
看起來很不錯，裡面也比較嫩。
小餅也是比較松軟的，好吃不浪費。
03
三文魚6個月以上就可以吃，煎的方式适合8個月以上。
對腥味敏感的話，三文魚可以先用檸檬汁或者姜片腌制一會，再裹澱粉雞蛋。
用全蛋也可以，味道也很好。
小火煎2-3分鐘，就差不多了，裡面完全變色就是熟了。
注：本文由“點媽輔食”原創，不販賣焦慮，隻講實用幹貨，分享寶寶營養搭配，餐單食譜。
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