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茯苓祛斑的正确方法

更新时间：2024-10-01 12:53:48

茯苓祛斑的正确方法?食材：白茯苓3錢、瘦肉6兩、絲瓜2條、玫瑰花3錢、紅棗10顆、菊花3錢、食鹽适量，今天小編就來聊一聊關于茯苓祛斑的正确方法?接下來我們就一起去研究一下吧!

茯苓祛斑的正确方法

食材：白茯苓3錢、瘦肉6兩、絲瓜2條、玫瑰花3錢、紅棗10顆、菊花3錢、食鹽适量。

準備好食材。

把絲瓜削皮，切塊。

把瘦肉切片。

把玫瑰花，菊花，白茯苓，紅棗用水清洗。

把瘦肉，紅棗，白茯苓，絲瓜依次放入鍋中。

然後加水，沒過食材，炖煮1個小時。

一個小時後，加入玫瑰花，菊花，加适量食鹽，繼續煮5分鐘即可。

“茯苓絲瓜祛斑湯制作完成”，這個湯有抗皺消炎的功效，常喝有美容祛斑的效果。

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