沒故事
By 奇奇怪怪又可可愛愛
用料
- 鲅魚 三斤
- 蒜 兩頭
- 蔥姜 适量
- 幹面粉 适量
- 花椒 适量
- 鹽 适量
做法步驟
1、買的凍鲅魚，放在水裡解凍。
2、解凍魚的時候，蒜蔥姜切成這麼粗狂的樣子就可以
3、鍋裡不放油，熱鍋後調成最小的火，花椒放進去，感顔色變深了。
4、到在菜闆上，用擀面杖壓碎。
5、加上鹽。自制無敵香的花椒鹽就成功了。
6、化好的魚，去内髒，頭尾以及不值錢的鲅魚翅。
7、一切為二
8、一層魚一層蔥姜蒜末➕适量花椒鹽。腌制兩個小時。
9、用一個盤子，盛一些幹面。蘸均勻。放旁邊待用。
10、起鍋。燒油，油熱，進魚。炸到兩面焦黃。
小貼士
不用刻意把蔥姜蒜末弄下來，帶着蒜末，炸好了，蒜香味特别濃。很棒。小夥伴們，試一試吧。鲅魚很筋道。 我在濟南，超市買的大概30公分長的冷凍鲅魚。搞活動九塊九一斤。 就這樣。㊗️大家胃口好。适度飲食增強鍛煉。
鲅魚的營養功效
1.止咳平喘
鲅魚有補氣、平咳作用，對體弱咳喘有一定療效。
2.提神抗衰老
鲅魚還具有提神和防衰老等食療功能，常食對治療貧血、早衰、營養不良、産後虛弱和神經衰弱等症會有一定輔助療效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
