西紅柿
本身富含豐富的維生素，并且還有一種黃酮類的物質，能夠降低身體中的血管通透性，對于預防疾病和預防衰老方面表現都很出色。
山藥
近幾年來，山藥受到多數人的追捧。衆所周知，山藥性平，且有補氣補陰的功能。同時，山藥對人體的腸胃也有非常好的調節作用，還能祛濕。所以，山藥被視為養生之佳品。對于老年人而言，适當多食用山藥，不僅有助于脾胃養護，還能夠增強自身的免疫力。
蘋果
蘋果中含有多糖果酸和類黃酮，鉀元素，維生素C，維生素E等營養成分，能夠幫助分解體内多餘的脂肪，避免身體過度發胖，減輕心髒負擔。另外，蘋果中的果酸和維生素使人皮膚變得細膩、潤澤，有助于延緩老年斑出現。
版權聲明：圖文無關，轉載此文是出于傳遞更多信息之目的。若有來源标注錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯系，我們将及時更正、删除，謝謝。
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
