砂鍋蒜蓉秋葵的正确做法-tft每日頭條

首页

每日頭條

美食

砂鍋蒜蓉秋葵的正确做法

更新时间：2024-11-26 11:38:16

Hi 大家好

我是阿香美食

菜園裡的秋葵吃不完，用這個方法簡答一做，香味濃郁又多汁，讓你從此愛上吃秋葵。

準備食材：秋葵大蒜食鹽生抽蚝油食用油

砂鍋蒜蓉秋葵的正确做法（夏天來一道蒜蓉秋葵）1

操作步驟如下：

1.洗幹淨的秋葵去除根部

砂鍋蒜蓉秋葵的正确做法（夏天來一道蒜蓉秋葵）2

2.鍋内水燒開，放入一勺食鹽，滴幾滴食用油，放入秋葵

砂鍋蒜蓉秋葵的正确做法（夏天來一道蒜蓉秋葵）3

3.煮2分鐘左右，撈出過涼水

砂鍋蒜蓉秋葵的正确做法（夏天來一道蒜蓉秋葵）4

4.把秋葵從中間切開，不要切斷

砂鍋蒜蓉秋葵的正确做法（夏天來一道蒜蓉秋葵）5

5.整齊的擺入盤中

砂鍋蒜蓉秋葵的正确做法（夏天來一道蒜蓉秋葵）6

6.鍋内燒油放入蒜末炒香

砂鍋蒜蓉秋葵的正确做法（夏天來一道蒜蓉秋葵）7

6.蒜末炒香後放入生抽蚝油攪拌均勻

砂鍋蒜蓉秋葵的正确做法（夏天來一道蒜蓉秋葵）8

7.淋入秋葵上面

砂鍋蒜蓉秋葵的正确做法（夏天來一道蒜蓉秋葵）9

8.美味的秋葵就做好了

砂鍋蒜蓉秋葵的正确做法（夏天來一道蒜蓉秋葵）10

溫馨提示：

1.秋葵最好煮的軟一點，這樣裡面的果膠才可以充分的煮出來，才有營養

我是阿香美食，如果您喜歡我分享的美食，記得關注我哦~

本文由阿香美食原創，歡迎關注，我們下次再見！

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

雞翅忘記洗了能吃嗎

如果确定是購買的新鮮的、表面沒有髒污的雞翅，也可以吃，因為在烹饪的過程中會高溫加熱，起到殺菌消毒作用。如果還是擔心，建議将烹饪好的雞翅重新清洗一遍，再稍微加熱、調味、重新烹饪後食用。雞翅沒去幹淨血水能吃嗎：經過高溫煮沸超過10分鐘的話就能吃。血水其實就是雞翅的血，并非什麼髒物，隻要經過高溫煮沸後，裡...

2024-11-26

超市買的魔芋可以生吃嗎

不能。建議焯水後食用。魔芋生吃容易引起食物中毒情況，超市購買的魔芋都是加工産品，比自己制作的魔芋容易熟。但為避免吃到生魔芋，最好将魔芋焯水處理。不僅可以減少食物中毒的幾率，還能對魔芋中的有害物質有高溫殺菌作用，提高食用安全性。魔芋的食用禁忌：1.生魔芋有毒，必須煎煮3小時以上才可食用。2、消化不良的...

2024-11-26

黑螞蟻的功效與作用

黑螞蟻内含28種氨基酸（其中8種是人體必需的主要氨基酸）、多種維生素以及鐵、鋅、磷、硒等多種微量元素，尤以鋅的含量最為豐富，并含有多種酶甾體化合物以及高能含磷化合物—三磷酸腺苷和草體蟻醛，蛋白質含量可達40%~50%，不愧有天然營養寶庫之稱。黑螞蟻（動物螞蟻種類）：黑螞蟻，又叫拟黑多刺蟻...

2024-11-26

自制熟醉蟹保質期一般多久

冷凍：半年以上。醉蟹醉好後應該裝進幹淨容器，密封後冷凍保存。在零下18攝氏度環境中，保質期可以達到半年以上。冷藏：如果是冷藏，在未開啟情況下可以保存一個月。開啟後隻能保存三五天。醉蟹：醉蟹為江蘇興化市的傳統名産，曆史悠久。因最早制作此蟹的童氏家族居住在中莊，故人稱中莊醉蟹。這種醉蟹，色如鮮蟹，放在盤...

2024-11-26

土豆變綠了怎麼恢複

削皮：土豆中含有一定龍葵素，其含量較低，不會對人體健康有影響，出現土豆發綠情況，但面積較小、沒有發芽，可将發綠部位去除，挖掉周邊部分，能在一定程度上減少龍葵素的含量，降低食用風險。沖洗：龍葵素雖然是一種有害物質，可是它能溶于水，因此對于發綠土豆，可以切掉發綠部位，将土豆浸泡在水中，不僅能夠去除大部分...