安妮·利馬（Anne Lima），是一位生活在巴西的女士，而從她的自拍照可以看出，安妮是一位非常癡迷于健身的人，不僅擁有平坦的腹部，而且還擁有一雙看上去很是驚人的雙腿。

當地時間4月7日《每日郵報》刊登了安妮的事情，據報道稱，她花費了14年的時間變成了現在的樣子，并且非常滿意。

而因為壯碩而有力的雙腿，現年34歲的安妮還代表了裡約熱内盧參加了巴西今年的“美臀小姐大賽”（Miss Bumbum），為此她也是加緊了訓練，每周四天，每次2個小時，以便讓原本已經足夠的肌肉更加發達。

從對比照片可以看到，在癡迷于改造自己之前，安妮看上去也是挺苗條的，雖然身姿看上去挺細，但腿也是略顯粗的，當然比起現在那高高隆起的腿部肌肉，當時的雙腿實在是夠普通的。

“我的腿真的是純天然，從來沒有做過任何的手術”，面對他人的質疑安妮如此說道。

盡管安妮對自己通過努力所得來的樣子頗為驕傲，卻也難免批評的聲音，就連在健身房中也有人嘲笑她那太過粗壯的大腿。

“人們說我的腿像足球運動員的腿，不好看，他們叫我粗腿妹子”，即便是願意和她約會的男士也會如此評論她，“但我真的不在乎”安妮如此說。

安妮很是自豪地稱自己的雙腿是“樹幹”，“當我照鏡子的時候，我看到了一棵又大又結實的樹，雙腿就是樹幹”。

而至于是如何做到擁有與衆不同的雙腿時，安妮描述得很是簡單，“我做的練習是深蹲、硬拉和伸展。這些永遠不會讓你犯錯，也不會失敗”。

通過14年的努力，安妮成功将腿圍升級到了62厘米，要知道标準足球的周長也不過才68厘米。

而别人稱安妮的腿像足球運動員的，也是有道理的，而且不是随便哪個球員就能夠達到這樣的腿圍，據悉葡萄牙球星克裡斯蒂亞諾·羅納爾多（C羅），那很是被人羨慕的肌肉腿的腿圍也是62厘米，并且被認為是當今足壇中最粗的大腿。

而正是擁有着肌肉線條分明的雙腿，C羅才能踢出别具一格的“電梯球”（一種進球技巧）。羅總裁将自己的電梯球命名為戰斧，據統計稱，進球時的速度可以達到100公裡每小時。

C羅能在37歲“高齡”依然馳騁綠茵場，跟他的身體素質是密不可分的，而他也将自己所取得的成績歸功于緊張而專注的訓練。

有消息稱，C羅每天做300個仰卧起坐，還會進行一系列的針對性特訓，“我試圖通過許多練習來保持全面的訓練計劃，以支持我身體的所有不同部位”，C羅曾在接受采訪時如此說。

這也是他不僅是腿部，全身肌肉線條都很清晰完美的原因。當然好的肌肉線條也不完全是為了展示，這也是C羅優秀體能的最好表現。

還真是“不是一家人，不進一家門”，C羅的女友喬治娜·羅德裡格斯也同樣擁有着結實健美的 雙腿，雖說不像男友和安妮那樣，肌肉突出到驚人，但相較于大多數的女性，雙腿還真是夠壯實的，看上去充滿了力量。

有分析認為，結實而健美的雙腿不僅可以提升下肢的穩定性和身體爆發力，同時也可以提高基礎代謝，幫助養成易瘦體質。而且從安妮能夠被挑選出來參加“美臀小姐大賽”就可以知道，練腿的同時也是可以打造出漂亮的臀部的。