相信大家對于美味還有營養的鵝蛋都是很喜歡的吧,而且鵝蛋的個體也是比較大,吃起來很過瘾。鵝蛋含有豐富的營養價值,有着豐富的蛋白質、礦物質和維生素等物質,對人體大有益處。接下來,我們簡單來說一下原來鵝蛋這樣烹饪更好吃,美味解饞又營養,連挑食的孩子都吃撐了。
(1)肉末炒鵝蛋
食材:肉末、鵝蛋、鹽、蔥
做法:1、把鵝蛋洗幹淨,打入大碗裡面攪拌均勻;蔥切成蔥花;
2、熱鍋燒油,下入蔥花爆香,下入肉末翻炒;
3、等到肉末快熟的時候,下入鵝蛋,改為小火慢慢炒熟,即可;
(2)尖椒炒鵝蛋
食材:鵝蛋、尖椒、蔥姜蒜、鹽、料酒、醬油
做法:1、鵝蛋打入碗裡面,加一些鹽,攪拌均勻;蔥姜蒜分别切碎;尖椒洗淨切成段;備用;
2、熱鍋燒油,下入蔥姜蒜爆香,接着下入尖椒炒一會兒,再下入鵝蛋,加入鹽、料酒和醬油快速翻炒一會兒,加入澱粉勾芡,即可;
(3)鵝蛋炒牛肉
食材:鵝蛋、牛肉、胡椒粉、生抽、蔥花、鹽、生粉、香油、料酒
做法:1、牛肉用刀切碎放入盆子裡面,加入胡椒粉、生抽、、鹽、生粉、香油和料酒腌制一下;
2、鵝蛋打入碗裡面,放入鹽攪拌均勻,下入蔥花攪拌均勻;
3、熱鍋燒油,下入牛肉進行翻炒,炒到牛肉快熟的時候,下入鵝蛋液,翻炒成熟,即可;
(4)生蚝蝦醬煎鵝蛋
食材:鵝蛋、生蚝、生粉、鹽、蝦醬、胡椒粉、韭菜
做法:1、生蚝用生粉抓洗淨,瀝幹水;鵝蛋打入碗裡面,加入鹽和蝦醬攪拌均勻,再放入生蚝和胡椒粉;
2、接着再往鍋裡面加入韭菜段,加一些生粉;熱鍋燒油,把鵝蛋糊下入鍋裡面進行煎炸,把鵝蛋兩面都煎熟,即可;
(5)蝦仁炒鵝蛋
食材:蝦仁、鵝蛋、蔥花
做法:1、把準備好的蝦仁切碎,放入盤子裡面;鵝蛋打入碗裡面,加入鹽,攪拌均勻;
2、接着再把蝦仁和蔥花都放入攪拌好的鵝蛋裡面,攪拌均勻;
3、熱鍋燒油,下入攪拌好的鵝蛋液,炒散,炒成熟,即可
(6)鵝蛋炒香腸
食材:鵝蛋、青椒、洋蔥、香腸、料酒、食鹽
做法:1、先把香腸切成片;青椒與洋蔥切成段;鵝蛋打入碗裡面,放入料酒和鹽攪拌均勻;
2、熱鍋燒油,下入青椒和洋蔥翻炒,再下入香腸,等到香腸炒熟,再把鵝蛋液倒入鍋裡面繼續翻炒,炒到鵝蛋成熟,即可;
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