毛豆功效與作用及禁忌?促進腸胃蠕動,保護胃黏膜,預防便秘,我來為大家講解一下關于毛豆功效與作用及禁忌?跟着小編一起來看一看吧!
毛豆功效與作用及禁忌
促進腸胃蠕動,保護胃黏膜,預防便秘。
改善人體脂質代謝,降低甘油三酯和膽固醇含量,預防心血管疾病。
增強記憶力,提高智力水平,改善更年期症狀,預防骨質疏松。但要注意毛豆不可與魚,蕨菜一起吃,會阻礙維生素B的吸收。
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促進腸胃蠕動,保護胃黏膜,預防便秘。
改善人體脂質代謝,降低甘油三酯和膽固醇含量,預防心血管疾病。
增強記憶力,提高智力水平,改善更年期症狀,預防骨質疏松。但要注意毛豆不可與魚,蕨菜一起吃,會阻礙維生素B的吸收。