近來，晝夜溫差大，稍有不注意就容易感冒。

9月5日據“浙江健康”公衆号，35歲的陳女士（化名）沒想到自己會因一場感冒一覺睡進ICU。更想不到，自己心髒會連續多次驟停，在“鬼門關”前不斷徘徊，好在經過人工肺(ECMO)治療3天後，終于轉危為安。

據悉，陳女士正處于職業上升期，平時工作起早貪黑、兢兢業業，也許是因為太累了，加上這兩天天氣轉涼，陳女士在完成一次大型項目對接回家後有了感冒的症狀，一會兒發冷、一會兒發熱。她翻箱倒櫃找出了一些庫存的闆藍根，沖了熱水猛地灌了下去，第二天一早雷打不動準點上班。

忙了一個早上，終于熬到了中午。陳女士草草吃完飯，把碗筷一推，就趴在桌上睡着了。誰知這一睡竟差點醒不過來！

下午上班，同事怎麼喊她、推她都不醒，趕緊撥打120急救。120抵達後便立即為她進行心髒按壓等一系列搶救，雖然循環恢複但難以維持，于是立即聯系了杭州市第一人民醫院重症醫學科。

經診斷，陳女士為病毒性心肌炎。①

别把勞累、感冒不當回事

北京醫院心内科副主任汪芳醫生在健康時報《大夫說》節目采訪時形象地介紹，心肌炎發病率非常高，隻是我們不認識它。應該說感冒是“元兇”，“元兇”能挑起事兒的我們就看見了心肌炎的表現，大多數想挑事沒挑起來的，被人體自然防禦功能扼殺在搖籃中，看到的就是恢複比較良好的一般感冒。

那麼，出現什麼症狀要考慮心肌炎呢？

上海中醫藥大學附屬曙光醫院心内科主任醫師崔松2019年在健康時報刊文談到，有感冒病史，1個月左右出現的心髒早搏、停搏；氣喘、胸悶、胸痛；出現心髒擴大、心衰、心肌缺血等。有感冒的前驅症狀，再加上發病時出現心胸部的症狀，都要考慮心肌炎。

但是，當剛感冒、發燒時出現心髒的不适，未必就是心肌炎。反而感冒、發燒過了一至幾個星期後出現心髒的不适，要考慮心肌炎。②

心肌炎真的很危險

在心肌炎中，有一種叫做暴發性心肌炎。北京醫院心内科副主任汪芳2019年在健康時報刊文介紹，暴發性心肌炎幾小時到幾天内病情會迅速惡化，易發展為急性心衰或心源性休克，或導緻各種嚴重的心律失常，特别是嚴重的心動過緩。早期即可出現急性重度心衰，且常出現心源性休克和各種嚴重的心律失常，死亡率高達75%以上。

暴發性心肌炎患者，病毒會在短時間内複制，進而侵襲心髒，大面積心肌受到影響，導緻心肌壞死，也可損傷心髒的起搏及傳導系統進而導緻心律失常，心功能不全死亡。③

華中科技大學醫學院附屬同濟醫院心血管内科主任汪道文2019年在健康時報刊文談到，導緻暴發性心肌炎的誘因是病毒，暴發性心肌炎分為病毒感染所緻和非病毒感染所緻，其中病毒感染占90%以上。

其次就是極度疲勞，極度疲勞就是處于嚴重的應激狀态，可導緻免疫紊亂，容易感染病毒，一旦受到病毒感染并侵犯心肌細胞，就可能出現暴發性心肌炎。③

做好這幾點，遠離心肌炎

1. 避免病毒感染

生活的地方要經常通風換氣。流感季節、季節冷熱交替之時，盡量少去人多擁擠的公共場所，防止交叉感染。

2. 少熬夜

保證每天23點前入睡，不規律作息會降低人體抵抗力。

3. 多運動

保證每周有150分鐘的有氧運動，長期規律的中等強度的運動有助于提高心肺功能，改善自身免疫力，減少感冒的發生。

4. 感冒要好好休息

多注意休息，勞累本身不會導緻心肌炎，但是勞累可能降低人體免疫力。特别是感冒後人的體質非常弱，當患者得不到充分休息時，體内病毒更容易穿透屏障而進行更深入的攻擊。

（健康時報）