跳繩會使小腿變粗嗎?跳繩是不會使小腿變粗的，但是應該按照正确合理的方法來進行，我來為大家講解一下關于跳繩會使小腿變粗嗎?跟着小編一起來看一看吧!
跳繩會使小腿變粗嗎
跳繩是不會使小腿變粗的，但是應該按照正确合理的方法來進行。
在平時的生活中跳繩，對減肥是有幫助的，而且能夠促進全身肌肉的緊繃，有利于起到減肥的效果，但是建議在平時跳完繩之後要做适當的拉伸運動，如果沒有合理做拉伸運動，會造成小腿大量的肌肉，從而導緻身材的不均衡。
平時也可以選擇其他運動來健身，比如跑步，打羽毛球，乒乓球等，都是不錯的選擇。
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