李阿姨，今年57歲。在退休以前，李阿姨是一家服裝廠的員工，不僅工作能力強，人也非常勤快，即便是一天下來做了很多體力活，也沒有感覺到很累。

但現在的李阿姨，和曾經的自己相比卻大相徑庭，雖然比退休前多了幾歲，但感覺體力好像大不如前：明明自己退休後每天都在睡覺，休息，但仍然感覺很“疲倦”，并且覺得生活非常的乏味，無趣。

李阿姨的女兒把這一切都看在眼裡，認為自己的母親可能是生病了，于是帶着她去醫院檢查，結果不查不知道，一查吓一跳，李阿姨居然被查出了乳腺癌。醫生告訴李阿姨：幸好她女兒察覺得早，癌症尚且處于早期，如果拖下去後果不堪設想!而李阿姨之所以總會有疲倦的感覺，則和癌症所引起的“癌性疲勞”有關。

顧名思義，所謂的癌性疲勞，指的就是因癌症隐患，而導緻的身體疲勞，情緒低落的情況。

為什麼體内有癌，就會啥也沒幹卻感覺累?其實這和癌細胞的特性有關，當癌細胞在體内滋生時，因為其無限分裂的特性，會掠取身體中大量的營養。

而人體的行為活動，就是依靠蛋白質，糖份等營養維持的，營養大量損失，雖然看似“啥也沒幹”，但其實體内正在進行驚人的損耗，從而讓你感到疲倦。

對于普通人來說，勞累往往睡上一覺就能恢複好了;但可能存在“癌性疲勞”的人群，即便啥也沒幹，睡足了覺也可能會有極度疲勞的感覺，有類似情況的朋友要當心了。

不過，也并非所有的“疲勞”，都代表得了癌症。如果有類似癌性疲勞的情況，不妨自查身體是否伴有部分癌症的明顯特征。

疲勞的同時體重在下降

對于正常人來說，在長期啥事不幹的情況下，因為身體能量得不到消耗，體重反而會增長才對。

但對于癌症患者而言，癌性疲勞的同時是對身體能量的損耗，即便什麼事都不敢，也有可能随着癌症的惡化，逐漸出現體重下降，體型瘦弱的情況。如果有類似的症狀發生時要注意。

什麼事也不想做，并且情緒暴躁

在癌性疲勞發生的同時，因為營養被剝奪，身體内分泌系統受到影響，患者會出現全身不适的感覺，從而影響到心情，導緻情緒暴躁。

隻是單純坐在那裡，就會有莫名其妙的憤怒或悲傷的情緒出現.....如果有類似的情況，需要重視。

會有流血的情況頻繁出現

相比于普通細胞，癌細胞的結構更加松散，受到輕微的碰撞和擠壓就會流血。

因此，身體如果出現莫名其妙的流血症狀，也有很大可能是癌症組織出現的表現。如果平時什麼事也不敢，仍然感覺累，并且還有例如流鼻血，咳血等情況出現，警惕癌症所帶來的“癌性疲勞”症狀。

綜上所述，雖然疲勞這一概念有些寬泛，并不一定就是得了癌症。但如果結合上文，出現上述類似的症狀，則與癌症重合的可能性較大，不怕一萬，就怕萬一，盡早前往醫院篩查，可能不經意間就挽救了自己的生命。

另外，“癌性疲勞”的症狀不僅是預防癌症的一種特征手段，對于已經确診癌症的患者來說，同樣是令人頭疼的症狀之一。根據美國癌症協會的研究表示，80%以上的癌症患者，認為“癌性疲勞”的影響超過癌痛，嘔吐，化療副作用等多種不适症狀。

其實方法很簡單，主要就是“動”和“吃”。

“動則生陽”，陽氣充足有利于提高精氣神

在中醫的觀點中，陽氣是承載血氣的重要部分，在積極配合治療的前提下，癌症患者适當運動，以提升身體陽氣，緩和貧乏的血氣，對改善癌性疲勞，也能起到不錯的改善效果。

例如慢跑，遊泳等運動方式，都是不錯的選擇。

積極補充足量的優質蛋白質

蛋白質的作用不僅是提供能源，維持細胞活性，同時也能提高免疫系統能力，對抗癌産生幫助。

例如雞蛋，牛奶，瘦肉，豆制品等常規食物，是補充優質蛋白質的首選。

除此之外，情緒和身體健康息息相關，保持樂觀的抗癌态度，也有助于提高精神，改善疲勞。

總而言之，癌性疲勞出現的很隐蔽，可能在不知不覺中就會影響到我們的生活。積極觀察，從而預防早期癌症隐患。對于癌症患者來說，也要積極調理自身疲勞狀況，以最好的姿态，迎接癌症治療，進一步提高抗癌的成功率。

參考資料：

[1]中國抗癌協會癌症康複與姑息治療專業委員會, 中國臨床腫瘤學會腫瘤支持與康複治療專家委員會. 癌症相關性疲乏診斷與治療中國專家共識 [J] . 中華醫學雜志,

[2]陳娟, 盧甯, ChenJuan,等. 癌性疲勞的相關研究進展[J]. 現代腫瘤醫學, 2013, 21(11):3.