每天都在為有腳氣腳臭而發愁，現在天氣越來越熱，已經脫掉厚厚的雪地靴了，換上輕松的運動鞋，再過幾天，相信好多人都該穿上薄薄的船鞋或是拖鞋了，是不是有好多人已經開始煩惱了，有腳氣和腳臭怎麼辦呢，下面小編教你幾種經濟又實惠的去腳氣腳臭的方法吧!

鹽茶水泡腳

将茶葉中加鹽泡腳，有助于防治輕度腳臭。專家表示茶葉本身有收斂，吸附的效果，的确可以吸臭。腳臭的患者可用煮過的茶葉水(沒有限定是哪一種茶葉)來泡腳，藉由泡腳的清潔過程，加上茶葉本身的收斂效果，多少可抑制腳臭。另有一說是，茶葉水加上食鹽煮沸後，用來泡腳也能除腳臭，茶葉本身有收斂，吸附的效果，加入食鹽隻是幫助吸附，真正具吸臭效果的還是茶葉。而咖啡渣跟茶葉一樣都有收斂的效果，放進鞋内也有助吸汗，吸臭，可改善腳臭。

在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，水量要以剛好沒過雙腳為宜，浸泡并将雙腳互相搓洗5～10分鐘。天氣冷的時候，可以不斷往盆裡加熱水，适當延長泡腳時間。

姜水泡腳

生姜甘辛而溫，具有散寒發汗、溫胃止吐、殺菌鎮痛、抗炎之功效，還能舒張毛細血管，增強血液循環，興奮腸胃，幫助消化。鮮姜可用于“風寒邪熱、傷寒頭痛、鼻塞、咳逆止氣、止嘔、祛痰下氣”。幹姜适于“寒冷腹痛、中惡霍亂、脹滿、風邪消毒、皮膚間結氣、止唾血”。

鹽姜水洗腳是可以在一定程度上治腳氣的，方法如下：熱水中放适量鹽跟數片姜，加熱數分鐘，不燙時洗腳，并搓洗數分鐘，不僅治腳臭，腳還覺得輕松，可打消疲勞。睡前，用一盆熱水參加适量食鹽和一片生姜，泡腳搓洗5至10分鐘，持續洗幾回，腳臭、腳汗可解除，對腳底皮膚皲裂也有防治作用。

黃豆水泡腳

用150克黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鐘，水約1公斤多，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。

韭菜水泡腳

鮮韭萊250克洗淨，切成碎末放在盆内，沖入開水。等冷卻到能下腳時，泡腳半小時，水量應沒過腳面，可同時用腳揉搓。一個星期後再洗一次，效果很好。

煮韭菜時加水适量是指根據個人需要酌情而定，不能太少，适當多點兒。另外，根據自己情況可以适當多泡幾天，直到症狀消失。有嚴重腳氣病患者每次用新鮮韭菜500克，堅持用了3天就痊愈的。對于嚴重腳氣的患者，雖沒發現有什麼副作用，但還是建議嚴重腳氣病患者最好先去皮膚科就診。

蘿蔔水泡腳

有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋内，然後加适量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，随後倒入盆中，待降溫适度後反複洗腳，連洗數次即可除去腳臭。

葛根水泡腳

葛根15克磨成粉，加白酒15克，再加适量水，煎成藥後洗腳，每天一次，連續一周可去因腳汗引起的腳臭。