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香菇能和鵝蛋炒着吃嗎
香菇能和鵝蛋炒着吃嗎
更新时间:2025-04-03 10:24:10

香菇粉适合8 個月以上的寶寶

1 歲以内的寶寶是不建議添加任何調料的,輔食難免變得乏味單調。不過,很多純天然的調料都是可以自己動手做的,比如香菇粉。香菇富含維生素和蛋白質,能促進寶寶食欲,有利于寶寶的視力發育,媽媽們快試一試吧!

食材清單

香菇500 克

烹饪步驟

步驟 1

香菇能和鵝蛋炒着吃嗎(香菇富含維生素和蛋白質)1

準備香菇。

步驟 2

香菇能和鵝蛋炒着吃嗎(香菇富含維生素和蛋白質)2

新鮮香菇洗幹淨。

步驟 3

香菇能和鵝蛋炒着吃嗎(香菇富含維生素和蛋白質)3

用刀切成薄薄的片,越薄越好,

步驟 4

香菇能和鵝蛋炒着吃嗎(香菇富含維生素和蛋白質)4

切好的香菇平鋪在烤盤上,可以放張錫紙,均勻地分開,100℃ 左右,烤 20 分鐘。注意哦,每個烤箱脾性不同,可以根據自己烤箱情況調整,注意在烤的時候,在一旁留意下,别烤過頭了。

步驟 5

香菇能和鵝蛋炒着吃嗎(香菇富含維生素和蛋白質)5

滿滿的一大碗,烤幹後隻剩不到小半碗。

步驟 6

香菇能和鵝蛋炒着吃嗎(香菇富含維生素和蛋白質)6

放入料理機或者破壁機中。

步驟 7

香菇能和鵝蛋炒着吃嗎(香菇富含維生素和蛋白質)7

打成香菇末,為了避免有香菇碎,可以過篩一遍,更加細膩哦。

步驟 8

密封保存。當然,放在冰箱冷藏保存會更好,差不多一個月時間内吃完。

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