香菇粉适合8 個月以上的寶寶
1 歲以内的寶寶是不建議添加任何調料的,輔食難免變得乏味單調。不過,很多純天然的調料都是可以自己動手做的,比如香菇粉。香菇富含維生素和蛋白質,能促進寶寶食欲,有利于寶寶的視力發育,媽媽們快試一試吧!
食材清單
香菇500 克
烹饪步驟
步驟 1
準備香菇。
步驟 2
新鮮香菇洗幹淨。
步驟 3
用刀切成薄薄的片,越薄越好,
步驟 4
切好的香菇平鋪在烤盤上,可以放張錫紙,均勻地分開,100℃ 左右,烤 20 分鐘。注意哦,每個烤箱脾性不同,可以根據自己烤箱情況調整,注意在烤的時候,在一旁留意下,别烤過頭了。
步驟 5
滿滿的一大碗,烤幹後隻剩不到小半碗。
步驟 6
放入料理機或者破壁機中。
步驟 7
打成香菇末,為了避免有香菇碎,可以過篩一遍,更加細膩哦。
步驟 8
密封保存。當然,放在冰箱冷藏保存會更好,差不多一個月時間内吃完。
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