【 高志良 / 文 】
随着人們保健意識的增強，越來越多的人選擇通過日常服用西洋參來養生健體。可是，是不是所有的人都适合服用西洋參。
今天，鄭州大學第三附屬醫院（河南省婦幼保健院）藥學部的專家就給大家總結一下非常适合服用西洋參的五大人群，及服用西洋參時應注意的一些問題。
五大人群1.三高人群：現代研究證實，西洋參具有降血脂、降血壓、降血糖的作用。西洋參所含人參皂苷可以調節血壓，可有效降低血壓。凡高血壓患者表現潮熱，顴紅，盜汗，五心（手心、腳心、心髒）煩熱，視物不清，消瘦，失眠，急躁易怒，肢麻項強，頭目眩暈、脹痛，頭重腳輕，腰膝酸軟，舌紅少津等症狀的宜服用西洋參。人參皂苷同時可有效降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病也有很好作用。
2.心腦血管疾病患者：西洋參中的西洋參皂苷對動脈粥樣硬化有防治作用；具有止血、抗血栓作用；抗心律失常、抗心肌缺血、抗失血性休克作用。日常搭配三七粉與西洋參粉共服，效果更佳。
1.煮服法:将西洋參切片，取3克放入砂鍋内，加水适量，用文火煮10分鐘左右，趁早飯前空腹，将參片與參湯一起服下。
2.含化法:将西洋參切成極薄片并放在幹淨的小玻璃瓶内，每日早飯前和晚飯後各含服2-4片，細細咀嚼咽下。
3.沖服法:将西洋參研成細粉，每次取3克置杯中，用開水沖入，加蓋後5分鐘，可分數次服用，以空腹飲用為佳。
特别注意1.服用西洋參忌濃茶、濃咖啡及碳酸飲料；
2.西洋參用于養生保健，少量堅持久服效果最佳；
3.咳嗽有痰、大便粘連的濕性體質及脾胃虛寒人群，怕冷、手足不溫、痛經等虛寒體質的人群，小兒發育遲緩消化不良者，女性月經期間及對西洋參過敏人群均不宜食用西洋參；
4.在服用西洋參時，不能同時服用藜蘆、五靈脂等中藥。
不良反應一般來說，西洋參不良反應較少，但有的人（多是上邊介紹的禁忌人群）服用西洋參後，會出現畏寒、體溫下降、食欲不振、腹痛腹瀉；也有的會發生痛經和經期延遲；還有的會發生過敏反應，上下肢呈現散在性大小不等的水泡，瘙癢異常等症狀，停藥後均可自行消退。
（來源：鄭州大學第三附屬醫院藥學部。免責聲明：本圖文如涉及版權問題，請聯系小編及時删除。）
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