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玉米蓮藕排骨湯怎麼炖最好喝又補

更新时间：2025-04-12 22:57:11

玉米蓮藕排骨湯怎麼炖最好喝又補（今天給家人做了款蓮藕玉米排骨湯）1

排骨450克、蓮藕200g，玉米1根、胡蘿蔔1根、蔥姜

玉米蓮藕排骨湯怎麼炖最好喝又補（今天給家人做了款蓮藕玉米排骨湯）2

做法步驟:

1⃣️排骨剁小塊，玉米、胡蘿蔔、蓮藕切段，蔥姜切好排骨冷水放鍋中，加蔥段，姜片料酒煮開後洗淨。

2⃣️鍋中熱油，排骨放入鍋中煎至兩面微黃，放姜片，加足沸水，加入玉米，蓮藕小火炖煮半小時，再加胡蘿蔔炖煮半小時，出鍋加鹽少許雞精和蔥花枸杞調味即可~

玉米蓮藕排骨湯怎麼炖最好喝又補（今天給家人做了款蓮藕玉米排骨湯）3

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