很多女生分手後都會想着，如果對方能低頭向自己道歉，一定會立馬同意複合。但是等了很久，都沒有看到對方有任何動作，然後就有了要不要主動提出複合的想法；如果繼續等，可能會逐漸被對方遺忘；但是如果主動被對方拒絕了怎麼辦？

然而你的猶豫，等來的卻是他有新歡的消息。這個時候你再哭着喊着要挽回，就已經沒有什麼意義了。

當你想要挽回的時候，隻是在原地等待前任主動找你是沒有意義的。因為當你在這個想法産生的時候就要開始去計劃如何實施挽回動作了。

但是在挽回之前，你首先要明白男人最讨厭什麼樣的女人:

1、忽視問題，貿然挽回

分手後，最爛的方式就是你開始不斷的卑微讨好、乞求對方，想以這種方式來感動對方，有多離不開他，但是卻忽略了你們之間的問題，以為隻要對方不分手，你什麼都可以做。但這樣你會把他越推越遠，因為你隻知道你離不開他，卻不去想他為什麼離開你。為了不讓他離開你，你放下自己的面子，纏着他，乞求，其實你隻會讓他想逃避。

要知道，沒有一段感情會是突然間遭遇分手的。所有的分手都是在心裡練過很多遍的，貿然挽回對方，隻會加重他分手的決心。

2、情緒不穩定，悲觀低落

雖然失戀很痛苦，但是你要明白，沒有人會去喜歡一個總是很悲觀，情緒低落的人在一起起相處的，而且這是和他自己有關，他當然會選擇躲開的。換做是你，你也是會這樣去做的。

在這種情況下，最有效的辦法就是學會緩解自己的情緒，從失戀的悲傷中走出來，這樣你才有重新審視自己的勇氣和挽救這段感情的力量。

3、心态搖擺，缺乏信心

挽回的過程中，懷疑永遠是阻礙複合的一大因素。懷疑對方會不會有新對象；懷疑自己能否挽回；甚至懷疑他離開你是不是因為你做錯了什麼...為什麼這種狀态下很難挽回前任？因為你沒有接受分手，所以你一直沉浸在分手的悲傷和自我懷疑中。你怎麼會找回最好的狀态，讓他後悔分手的決定？

所以在決定要挽回的那一刻，你要堅定自己的目标，要相信分手一定是因為你們之間出現了問題。明白了這件事，你挽回的方向就明确了——改掉他說的相處中的缺點，繼續提升他說的優點。最有效的挽回方法就是再次吸引他，讓他後悔自己的分手決定，主動挽回你。

第一步、打消對方的防備心理

分手後，如果你繼續暴露自己的需求感，隻會讓他覺得你帶給他更多的壓力。一個經曆過被糾纏被糾纏求的女生，一定會明白被糾纏過的感覺，所以設身處地，面對你的高需求，他隻會充滿防備。這時候你可以利用斷聯，讓對方直接感受到你的需求感直線下降，同時提升你在這期間的個人魅力值。

也許你很痛苦，感覺被抛棄，沒有安全感，但是你一定要放下執念，包括重新審視自己，由内而外的提升自己，同時也要和對方心平氣和，給對方放松和呼吸的時間和空間。比如他說你身材很好，不妨大膽一點，穿一些能凸顯身材優勢的衣服；他說你做的菜很好吃，所以可以經常在朋友圈裡做菜...

總而言之，你一定改變了之前的壞毛病，讓自己整個人的氣質都有所提升，讓他覺得你比以前更出衆了。會吸引他靠近。

第二步、逆轉格局，強大自身

從某種意義上來說，女生對男生的愛，一部分是因為男生可以依賴，但正是因為女生的依賴心理，往往會讓自己失去自我，男生也容易變心。

一開始，他們喜歡你，但是慢慢地，他找不到當初的那個你了。如果你不想活在愛情的卑微裡，在挽回前男友的時候，你要做一個獨立的女人，不同于其他女人，讓自己成為他的唯一。讓他知道你不一定要非他不可，這樣他内心的征服欲才會更強。

第三步、打造競争的假象

想象一下，分手後不久，你發現已經有異性開始關注他了。這個時候，你有沒有變得好奇，甚至加深了想要挽回的想法？同樣，我們也可以用這個方法來吸引他對你的注意。

分手之後，如果對方不讨厭你，心裡會留下一個小疙瘩。這個小疙瘩就是你們以前甜蜜的回憶。當你的生活穩定了，我們要做的就是激發他心中這個小疙瘩。

可以拿兩張電影票發到朋友圈，假裝和異性有神秘約會，或者讓你們共同的朋友不經意間透露你最近很搶手。

這樣的話，前任就會産生好奇心理，為什麼之前一直在苦苦追求我，一直在挽回的人，突然就有了别人追求，會讓對方覺得【可能我沒發現她真的變了，但是她也很好。】

第四步、打破僵局恢複聯系

如何打破僵局，恢複聯系？這個要根據實際情況來做。如果還留着對方的聯系方式，可以通過建朋友圈，或者是發節日問候的方式和他恢複聯系。

如果你的聯系方式被删除或拉黑，那麼就要制造出一些機會。比如讓身邊的朋友幫忙組織一些聚會，約你們兩個同時過去。當然重新建立聯系方式的方法有很多，但關鍵在于是如何去打破僵局。

遇到前男友，一定要保持冷靜的心态，大方地和他打招呼，這樣才能消除彼此之間的緊張，打破見面時的尴尬。然後像普通朋友一樣和他聊天，消除他對你的顧慮，逐漸拉近兩個人之間的距離。

第五步、吸引前男友重新複合

當你能夠堅持到這一步，說明你已經取得了90%的成功。現在他已經開始關注你，關注你的行動了。接下來，是時候發揮你的魅力和價值，給予重拳出擊了。這時候你可以增加你在他面前展示的頻率，但還是要克制住自己想要複合的強烈願望。

可以在朋友圈發一些和優秀異性的合照，也可以打扮得漂漂亮亮的自拍，背景假裝是去過的地方。進一步引起他的好奇心，同時給他一個聯系你的理由。這一步很重要，因為如果你專注于你的價值展示，會讓他沒有理由主動和你恢複聯系。這個原因出現的時候，一定要把握好。可以詢問一下目前的情況，問候一下，适當地表現出一些對之前感情的懷念。對了，對話好的時候可以發出邀請。

在你們逐漸有了良好的互動之後，就可以和你們剛談戀愛的時候一樣，隻要你展示你不一樣的氣質和魅力，他就會被你深深吸引。

寫給你：

其實很多女生分手後想要和前任重新聯系都是有可能的。但由于他們不知道如何表達，也不知道如何在接觸後一步步傷透對方的心，所以隻會傻乎乎地表白，導緻失去挽回的機會。

挽回一段感情真的不難，你能吸引對方一次，就一定會吸引到他第二次，前提是你要讓他知道你比那時更好更優秀。