作者|東林富

孩子上了小學，很多家長會為孩子的一個通病發愁：寫作業磨磨蹭蹭。

首先是坐在書桌前開始寫作業難，因為到家後想先玩個痛快。

其次是攤開書本認真寫作業也難，孩子一會兒上個廁所，一會兒摳摳橡皮，一會兒又去喝水，一會兒又想玩手機，家長氣得要冒煙，可孩子還在那邊玩邊寫，不磨蹭到晚上11點不罷休。

孩子寫作業磨蹭，不但影響睡眠，還會形成低效學習的習慣，長此以往，在考試中也很難集中精力答卷，會導緻在規定時間内答不完題的尴尬，自然也就很難拿到高分。

要改掉孩子寫作業磨蹭的習慣，其實也并不難，家長可以從以下幾個方面入手。

1、養成孩子在規定時間内完成任務的習慣。

家長根據作業量可以給孩子做出規定，比如數學作業，要求孩子在20分鐘之内寫完，提高孩子的寫作業效率。

給孩子買一個計時器，比如番茄鐘，或者是沙漏，幫助孩子建立時間觀念。

我女兒才5歲，在上幼兒園，我就給她買了一個藍色的沙漏，沙漏完全漏沙一次要15分鐘，我就是讓女兒真真切切地在沙土滑落的瞬間感受到時間的流逝和寶貴，從小培養她的時間觀念和珍惜時間的精神。

對孩子實行獎懲制，孩子在規定時間内的作業之後，家長可以适量地給孩子一些獎勵，比如小貼紙之類，讓孩子有成就感。

相反，如果孩子不能在規定時間内完成家長給他規定的作業量，家長可以給孩子一些懲罰，比如讓孩子拖地，抄生字等等，讓孩子知道拖拉對自己沒好處。

從根本上來說，想要改變孩子拖拉的習慣，就要養成孩子集中精力學習、高效率的習慣。

另外，一定要讓孩子放下思想包袱，解除畏難情緒，不少孩子寫作業拖拉還在于對作業有一種畏懼感，覺得作業不好寫，怕自己不會寫，不想動腦動筆，能拖則拖，心裡有抵觸情緒。

家長一定要端正孩子的學習态度，要讓孩子明白寫作業的目的是為了加強和鞏固所學的知識，也是為了檢測自己是否掌握了所學知識。

做錯題或者是有不會做題都不重要，因為那樣才能發現問題，改正問題，不會做的題目可以和家長、同學、老師請教，最終把知識點掌握了就好，但必須要讓孩子知道，學習态度一定要端正，這樣才能不斷地取得進步。

2、清理孩子的桌面，桌面上不要擺放和學習無關的用品。

很多孩子自控力還比較差，如果桌子上擺着零食、玩具、手機等等，很容易讓孩子分心。

孩子的書桌上隻能放書本和文具，這樣孩子就不容易分心，可以一心一意地寫作業。

對孩子書桌的布置，家長要用點小心思。

給孩子準備一個保護眼睛的台燈，這樣孩子在寫作業時不但光線充足，還很有氣氛，讓孩子更愛學習。

另外就是要糾正孩子不良的坐姿，有些孩子寫作業時彎腰駝背，一會兒就會覺得很累，并且對眼睛不好，很容易近視，家長要讓孩子端坐好，挺胸擡頭，有精氣神，這樣孩子寫起作業來也容易集中精力。

還有些孩子喜歡邊聽音樂邊寫作業，這也是萬萬不可的，俗話說一心不得二用，養成聚精會神，高效的學習習慣比什麼都重要。

寫作業時就要集中精力寫作業，不能邊聽音樂邊寫作業，從長遠來看，好的習慣比暫時的高分還重要。

有些家長在孩子小學階段對孩子的這個壞習慣不以為然，覺得孩子邊聽音樂邊寫作業兩不耽誤，學習成績也不錯。

但殊不知，這種不好的學習習慣養成之後，孩子很難改變，随着所學知識的加深，特别是高中之後，孩子集中精力學習都很難拿高分，一個三心二意，不能集中精力學習的孩子，就很容易掉隊了。

但那時孩子壞習慣已經養成，再想改，就太難了。

總之，排除一切讓孩子分心的因素，給孩子創造一個能集中精力學習的環境。

3、讓孩子勞逸結合，學就集中精力學，玩就痛快地玩。

孩子愛玩并不是壞事，隻有會玩的孩子，才更會學。

但是一定要分清玩和學的界線，切不可邊玩邊學。

家長在孩子寫作業的過程中可以像學校一樣，讓孩子學45分鐘，玩10分鐘，放松一下心情之後，孩子學起來頭腦更清醒，也更易集中精力。

孩子的專注力時長總是有限的，有些孩子專注力差，家長可以先從學10分鐘，20分鐘，這種較短時間開始，讓孩子中間休息10分鐘，再繼續寫作業，讓孩子慢慢适應了之後，再适當延長學習時長，養成孩子專注學習，痛快玩耍的習慣。

不要讓孩子耗時間，有些孩子雖然坐在書桌前，腦子根本就沒在學習上，精神早就不知神遊到哪裡去了，這樣的學習徒勞無功。

當孩子腦子疲勞，頻頻走神時，不如讓孩子起來吃點水果或是運動一下，等孩子大腦得到片刻休息，充足電之後，再集中精力學習，效果才會更好。

我曾經遇到過這樣一位家長，她對兒子極其嚴苛，孩子都讀初中了，她每次出差，一天都要給兒子打20多個電話，遠程遙控孩子寫作業，恨不得孩子一天24小時都在不休不眠地學習。

我勸她不要這樣，孩子的學習方法更重要，成績好的孩子一定不是靠耗時間耗出來的，她這樣監督孩子，隻會讓孩子反感，不能形成自主學習，也會打消孩子學習的積極性。

後來孩子果然出了問題，極度厭學，她又哭着來找我。

這次她聽從了我的建議，不再緊逼孩子了，而是給孩子喘息和玩耍的時間，提高孩子學習效率和自主學習的積極性，孩子成績越來越好，本來就很聰明的孩子，加上好的學習方法，孩子高考順利考入了清華大學。

以上3個方法家長可以試一試，相信您的孩子一定能改掉寫作業磨蹭拖拉的習慣，學習成績會越來越好。