秋天是南瓜豐收的季節,尤其是本地的南瓜,金黃金黃的個頭都非常大,這時候吃南瓜是最好的季節,不僅價格便宜,而且這時候的南瓜是又甜又面的,非常好吃,價格也很便宜,有的時候隻要幾毛錢一斤,重點是南瓜的營養價值也很高,它含有多種人體所需的氨基酸,維生素和礦物質,維生素C的含量也很豐富,南瓜中的果膠還能保護腸胃,助消化,有通腸潤便的功效,不管是老人小孩都能吃,就算是6個月以上的寶寶都可以拿來做輔食;
南瓜的做法有很多,最簡單的就是蒸南瓜、南瓜甜湯,再就是南瓜餅、南瓜包子、南瓜饅頭、南瓜粥、南瓜濃湯等等,當然還有很多朋友都非常喜歡吃蛋黃南瓜,但是這個蛋黃南瓜做起來還是有一定困難的,很多朋友都不會做是做出來也不好吃,今天和大家分享一個炸南瓜條的做法,裡面加入了鹹蛋黃,和蛋黃南瓜的口感有異曲同工之妙,而且做法上會簡單很多,不用裹澱粉,做出來的南瓜條外酥裡軟,鹹香可口,喜歡的朋友可以試試!
【原材料】南瓜300g、鹹鴨蛋黃2個、面粉50g、糯米粉30g、2g無鋁泡打粉、蔥花、食鹽、
麻辣鮮;
【做法】
準備一塊老南瓜,去皮後大約300g,把南瓜切成薄片,越薄南瓜熟的越快,上鍋蒸熟,把後面要用到的2個鹹鴨蛋也放進去一起蒸熟;
把蒸熟的南瓜倒在一個大碗中,壓成南瓜泥,蒸熟的鹹鴨蛋搗碎,搗碎的鹹鴨蛋黃倒入南瓜泥中,加入蔥花、少許食鹽、麻辣鮮調味,攪拌均勻;
攪拌均勻之後加入2g無鋁泡打粉,泡打粉能讓炸出來的南瓜條外皮更加酥脆;
直接加入30g糯米粉,然後慢慢加入50g面粉,南瓜的含水量不一樣,面粉的用量要适量增減,攪拌成這種濃稠的面糊就可以了,面粉不要加的太多,加太多了口感會變硬;
把攪拌好的面糊倒進裱花袋,沒有裱花袋的可以用保鮮袋,鍋中加入多一點的食用油,油溫5成熱,把裱花袋底部剪一個口子,把面糊擠進去,擠成一小段一小段的;
全程中小火炸制,炸到南瓜條表面金黃就可以出鍋了,出鍋瀝油,裝盤;
吃的時候蘸點番茄醬,外酥裡軟,味道非常好;
南瓜條做法總結:
1、南瓜建議選用老南瓜,口感會更好;
2、不喜歡吃鹹的,可以加芝麻和白糖,做成甜口的;
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