如果想要破解被拉黑的窘境，首先一點，就是要搞清楚TA究竟是因為什麼拉黑你的。

全世界每天因為感情問題分手的情侶多了去了，為什麼有的人不會選擇拉黑，有的人就會遇到被拉黑的情況呢？

簡單來說，拉黑這件事，跟兩個人當下的狀态是緊密相關的。

一般來講，在我遇到的案例中，那些把對方拉黑了的人，無外乎下面3種情況：

01. 分手時沒有拉黑也不聯系，但後來拉黑了的；

02. 分手時有偶爾聯系，但後來拉黑了的；

03. 分手時直接拉黑。

其實，在大部分情況下，對方是不會一開始就有拉黑念頭的。

至于那些分手立馬拉黑的，有很大可能性是已經有下一個目标了，如果你仍然想要挽回，可以參照《對方有新歡，你還能挽回嗎？》進行操作。

言歸正傳，回到在一定時間後被拉黑的情況中來。

真正促使對方完成拉黑這個動作的，是你的一系列不正确挽回操作。

因為有些人分手後，害怕被對方拉黑，試圖去做一些積極的事情，反而被TA拉黑了。

比如我之前結果這樣一個案例：

A和B分手之後，A并沒有第一時間拉黑對方，但是兩個人也沒有主動聯系過。一心顧忌被拉黑的B，參照網上某些所謂的“複合指南”，開始在朋友圈發一些下午茶啊、自拍啊或者出去玩兒的内容，試圖通過這種方式來向A展現自己是一個對生活有積極态度的人。

可是卻一直沒有等到A的回複，直到有一天，B主動給對方發信息的時候，才發現不知什麼時候已經被拉黑了。

在這個案例中，B被拉黑的情況，就屬于第一種，也就是我所說的：錯誤信息的傳遞。

怎麼來理解呢？

首先，兩個人分手之後，都處在一個比較沖動且充滿了大量負面情緒的狀态中。

這個時候，如果你再通過朋友圈發布一些這樣的内容，TA的心裡隻會有一個想法：

你離開我了，還這麼開心，生活的這麼好。你是在暗示什麼嗎？沒有我更好？那我拉黑你就好了。

TA就收到了一個錯誤的信息，然後完全曲解了你的動機。

這也就是不進行任何前期的鋪墊工作，就直接用這種方式挽回會導緻的一個結果。

并不是說，這種方式不可取，隻是說，這樣的方式需要很高的操作嚴謹性。

根據流程來，是沒有問題的，但如果沒有鋪墊直接進行，那隻會被無情拉黑。

“被拉黑”這件事情對于大多數想要挽回的人來說就是絕望的号角。

失去了聯系方式，被對方強烈的厭惡，完全不知道該怎麼做，于是陷入悲傷、痛苦中不知所措。

作為從事情感咨詢行業十多年的資深從業者，我認為即便被對方拉黑，情況也沒有那麼糟糕。

你之所以覺得痛苦得不行的原因是因為在挽回中你犯了一個認知錯誤——過分專注自己的感受，而忽略了對方也是人，會有情緒波動，每一個行為背後都有着自己的情緒與感受。

被自己喜歡的人拉黑很難受，實際上，拉黑你的人，他心裡也不會好受。

他不知道怎麼去應對你們當前的關系和情況，不知道怎麼面對你，所以選擇拉黑，選擇逃避，以此來減輕自己的痛苦。

所以，被拉黑後，不必太過慌張，真正慌張的其實是把你拉黑删除的那個人，因為TA找不到更好的辦法來處理你們這段關系。

基于這種情況，你需要反思：

什麼樣的行為導緻了對方不得不逃避的痛苦？

這樣的痛苦該通過什麼樣的方式去緩解诶？

接下來就是滿足對方一個想要逃避的行為，但是慢慢做一個帶領的作用，把對方帶出這個逃避的洞穴，出來和你一起直面兩個人之間的問題。