大家好，我是小靜
好身體是慢慢的調理出來的，今天給大家分享一款特别适合女性的六物湯，
我基本上每個月都會喝這道湯，如果你經常貧血，氣血不足臉色蠟黃，月經量少不妨試試
首先準備兩個雞蛋，用百潔布擦洗幹淨，
擦掉雞蛋表層的雞糞和雜志，雞蛋幾乎含有人體所需要的所有的營養物質，所以我們每天最好吃上一個雞蛋
清洗幹淨的雞蛋，把它放入壺中，煮上十分鐘的時間，
接下來再準備四顆紅棗，再加入一勺面粉。
然後再加入适量的清水，先把紅棗抓洗一下，俗話說，日食三棗長生不老，紅棗，尤其是對于女性朋友非常的友好
抓洗好的紅棗，再用清水給他多清洗幾遍，
清洗幹淨的紅棗，去掉紅棗核
紅棗雖好，但是吃多了易上火，所以我們每天吃三到四顆就可以啦
接下來再準備一小把枸杞放入碗中，加入一勺面粉，
再加入适量的清水，把枸杞也抓洗一下，枸杞作為一種幹果，在晾曬和運輸過程中會沾染非常多的泥土，單純用清水清洗是洗不幹淨的
抓洗好了之後，再用清水多清洗幾遍，這樣枸杞吃起來就非常的幹淨啦。
清洗幹淨的枸杞，放入濾網中控一下水分
接下來再準備十克黃芪，
再準備兩顆當歸，
把當歸掰成小塊，黃芪和當歸的用量比例大約是5 : 1
掰好之後加入清水，把黃芪，當歸清洗幹淨，黃芪當歸作為中藥材，想必女性朋友對他們并不陌生，清洗幹淨之後，用濾網過濾出來，
這時候雞蛋也就煮好了，煮好的雞蛋過一下涼水，這樣好脫皮，
不知道大家有沒有這種感覺，在冰箱裡冷藏放置的雞蛋往往不好脫皮，也不知道是不是跟雞蛋的新鮮度有關，
大家有沒有遇到這樣類似的問題呢？有好的解決辦法可以在評論區告訴我。
接下來再準備一個牙簽，像這樣在雞蛋上紮一些小孔，
這樣雞蛋好入味兒也好，吸收營養
接下來鍋中加入适量的純淨水。 先把黃芪，當歸倒進去煮上十分鐘的時間，
黃芪，當歸需要久煮才能發揮它的作用，十分鐘之後再把食材撈出來撈，撈出來之後直接扔掉就可以啦，
接下來再把紅棗，枸杞倒進去，把雞蛋也倒進來，先開大火，再煮上五分鐘的時間，
五分鐘之後就可以轉小火啦
這時候再加入兩塊老紅糖，
繼續煮上五分鐘的時間。 紅糖水也有非常好的溫補作用。
五分鐘之後，這道六物湯就做好了。
這道六物湯非常的溫補，特别适合女性朋友，尤其是女性朋友，注意内調非常的關鍵，喜歡的朋友可以把這道滋補的湯水收藏起來。
覺得我的文章有幫助的，可以轉發給身邊的朋友家人，我們下期見，拜拜。
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