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提高記憶力和專注力的小遊戲
提高記憶力和專注力的小遊戲
更新时间:2025-04-26 13:41:35

要想給孩子訓練注意力,首先要了解不同年齡段孩子專注力時間:

2歲以下:以無意注意為主

2歲:約7分鐘

3歲:9分鐘

4歲:12分鐘

5~6歲:15分鐘

6歲以上:逐步由15分鐘過渡到30分鐘或更長

随着年齡的增長,孩子注意力的品質也會提升,這就是孩子對新異事物如此敏感的原因。

下面分享幾個注意力遊戲給大家,在家玩起來!

玩硬币(數一數)

準備一把硬币,家長們随意抓取,讓孩子看一眼,然後讓他們猜硬币的數量,根據孩子的年齡大小增減硬币數量。也可以家長左右兩隻手分别抓,孩子看一眼,說硬币的總數和正反面有幾個。

換着方法提問,孩子也不會容易失去新鮮感,在問答過程中促使孩子去記憶思考,同時還鍛煉數理能力哦。

如果家裡找不到那麼多硬币的,也可以将硬币換成不同種類的豆子,比如黃豆、紅豆、綠豆等,提高難度。

記圖案(記一記)

準備一些識字識圖卡片,放在桌子上排成一排,先從小數字開始,比如3個5個的,讓孩子看30秒,然後讓孩子閉眼,家長拿走其中的1-2張卡片,再讓孩子想想看,什麼卡片不見了?

根據孩子的年齡和記憶水平的遞增,提高卡片的數量,将卡片排成幾排,讓孩子說出哪一排的第幾個卡片不見了?這個卡片左右兩邊分别是什麼圖?

遊戲延伸:家裡沒有識圖識字卡片的,家長可以做這樣一個圖,利用圖像記憶法。

提高記憶力和專注力的小遊戲(适合3-12歲孩子訓練記憶力和專注力的超好玩遊戲)1

做好之後讓孩子看30秒,記住不同形狀所在的位置。接着再給孩子一張隻有格子沒有圖案的紙,讓孩子把圖案畫到相應的格子裡。

根據難度依次遞增,以此來增加孩子的專注力和記憶廣度。

也可以數黑點

提高記憶力和專注力的小遊戲(适合3-12歲孩子訓練記憶力和專注力的超好玩遊戲)2

要求孩子用眼睛看,不能用手指點,數數有多少個黑點。如果孩子很容易就數出來了,家長可以再添上一些黑點,讓孩子再數一次。

講故事(想一想)

把每天給孩子講的睡前故事換成連續性的故事,每天講到哪兒,讓孩子記住。第二天開始講時,可以先問問他:“昨天講到哪兒了,還記得嗎,可以描述給媽媽聽嗎?”

長期這樣訓練,可以有效提升寶寶的記憶力。

看電視(聽一聽)

把家裡的電視調到剛好能聽到的音量,讓孩子認真聽,過一兩分鐘之後,問問孩子都有什麼内容。

家長平時可以利用各種機會,如遇到孩子喜歡的電視節目時,把音量調小,這樣孩子隻有認真聽才聽得到,從而達到了訓練專注力和記憶力的目的。

讀繪本(讀一讀)

大聲朗讀可以明顯提高大腦供氧,活躍大腦皮層,緩解孩子健忘、拼寫錯誤、不能準确表達等問題。每天大聲朗讀10分鐘以上,可以增強記憶力、增加肺活量、喚起精氣神兒。

每天讓孩子朗讀10分鐘就有可能增強記憶的方法,肯定要試試看啊。

數台階

在生活中,台階随處可見。遇到上下台階時,可以讓孩子數一數一共又多少個。如果孩子比較小,讓他數完就告訴家長,如果孩子比較大了,讓他數完記住,明天再告訴家長。這樣有任務、有目的的記憶訓練,可以提高大腦皮層有關區域的興奮度,讓孩子記得更牢。

提高記憶力和專注力的小遊戲(适合3-12歲孩子訓練記憶力和專注力的超好玩遊戲)3

藏物品

把孩子常見的物品放在一起,并讓孩子記住都有什麼。然後讓孩子轉過身,家長偷偷藏起其中1-2個物品,然後讓孩子說出家長藏起了哪個東西。孩子小可以少藏兩樣,孩子大的話可以多拿走幾樣。

根據編号說物品

提高記憶力和專注力的小遊戲(适合3-12歲孩子訓練記憶力和專注力的超好玩遊戲)4

将物品用數字編号,然後讓孩子記住每個物體的序号。讓孩子記憶幾分鐘後,家長說數字,讓孩子說出這個數字對應的物品是什麼。比如,家長說6,孩子就要說出水杯。孩子年齡小的話,物品數量就少一點;孩子年齡大,物品數量就多一點。

找差異

家長說兩句稍有不同的話,讓孩子找出兩句話不同的地方。比如,第一句:狐狸和小鹿在森林裡奔跑玩耍;第二句:狐狸和小鹿在樹林裡奔跑玩耍。讓孩子說出這兩句不同的地方,即一個是森林,一個是樹林。玩遊戲時,可以根據孩子年齡調節句子的長短,以調節難度。

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