每天吃三顆紅棗的功效和禁忌?冬季，不少人都喜歡吃紅棗進行養生，但如果吃法不對，效果甚微下面的6種禁忌需要多加注意，今天小編就來說說關于每天吃三顆紅棗的功效和禁忌?下面更多詳細答案一起來看看吧!
每天吃三顆紅棗的功效和禁忌
冬季，不少人都喜歡吃紅棗進行養生，但如果吃法不對，效果甚微。下面的6種禁忌需要多加注意。
禁忌一：不宜和黃瓜或蘿蔔一起食用 蘿蔔會有抗熱血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶，這兩種成分都會破壞紅棗的維生素。
禁忌二：不可過量 本草綱目中說：“多食令人寒熱，凡羸瘦者不可食。”痰濕壅盛的人多食紅棗以後，原先的症狀容易加重，出現寒熱口渴、胃脹等不良反應。
禁忌三：最好不要用水煎煮 溫度超過80℃，棗的維生素C就被破壞了。清水洗淨後生吃最有營養。
禁忌四：食用紅棗後，不要馬上吃高蛋白食品 吃紅棗之後不要馬上進食蛋白質高的食物，比如海鮮和奶制品。因為維C會使這兩種食品中的蛋白質凝成塊不容易吸收。
禁忌五：服用退熱藥時禁忌食用 服用退熱藥物同時食用含糖量高的食物紅棗容易形成不溶性的複合體，減少初期的吸收速度。
禁忌六：服苦味健胃藥及驅風健胃藥時不應食用 苦味及驅風健胃藥是靠藥物的苦味來刺激味覺器官。若服用這些藥物時用大棗，則明顯地影響藥物的療效。
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