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如何養成寶寶如廁的習慣呢
如何養成寶寶如廁的習慣呢
更新时间:2025-03-18 18:24:20

如廁對大人們來說,是一件再簡單不過的小事,但對孩子來說,卻是一件“人生大事”。父母隻要在合适的時間,對孩子進行正确的如廁訓練,孩子就能慢慢學會自己如廁,邁出走向獨立的第一步。

随着寶寶年齡的增長,他的大腦功能也逐漸開始成熟,如果正确地進行有意識性的排便訓練,不僅能使寶寶的生活規律化,還能防止便秘及大便失禁。研究資料表明,自幼進行排便訓練的寶寶發生便秘極少,規範的排便訓練可預防便秘的發生,尤其對直腸功能較差的便秘患兒更為重要[1]。

如何養成寶寶如廁的習慣呢(寶寶如廁成功的小妙招)1

正确開啟鍛煉寶寶如廁的時間

18個月的寶寶差不多學會了走路,這一裡程碑的事件意味着他們的神經系統發育逐漸成熟,可以自主控制負責排洩的括約肌。寶媽們注意了!寶寶如廁訓練的生理時機來到啦!

當他們有以下表現時,寶媽們就可以開始訓練他們如廁了。

第一,嬰兒在便後能感覺到尿布或者紙尿褲潮了,通過聲音或者動作表達不舒服的感覺,例如大聲叫或者不安地拉扯紙尿褲;

第二,嬰兒在有了便意時能通過語言、動作或其他方式表示,例如突然不說話并兩腿夾住不動;

第三,在1~2個小時的時間裡能堅持住不尿床,例如午睡時;

第四,樂于學着成人的樣子上廁所等[2]。

如何養成寶寶如廁的習慣呢(寶寶如廁成功的小妙招)2

下面這個寶寶“如廁”能力時間表,可供各位寶媽參考。

  • 10個月時,嬰兒能表達尿濕了或大便了的行為;
  • 12個月時,嬰兒大便的行為較有規律;
  • 15個月時,在有人陪伴的情況下,幼兒能短暫地坐在馬桶上;
  • 18~21個月時,幼兒的小便較有規律;
  • 22個月時,幼兒開始表達上廁所的需求;
  • 24~36個月時,幼兒白天已經能控制,但偶有失控,必須提醒上廁所;
  • 30個月時,幼兒能夠告訴他人要上廁所;
  • 34個月時,幼兒可自己坐在馬桶上;
  • 3~4歲時,幼兒可以自行上廁所,可能還需要人幫忙穿脫褲子,擦屁股;
  • 4~5歲時,完全獨立[3]
寶寶如廁成功的小妙招

首先,媽媽要為寶寶提供一個适合如廁的環境,然後讓寶寶坐在上面,給他講一講這是什麼和怎麼使用。等寶寶接受坐便器後,就可以向他示範怎麼牢牢地坐在上邊。當想要小便或大便時,就立刻坐到上面“噓噓”或者“嗯嗯”。

寶寶剛開始用坐便器時,不要讓他們玩玩具或看書、看電視,以免影響寶寶對坐便器的認知。另外,還要避免寶寶長時間坐在上面,這樣容易形成習慣性便秘。

如何養成寶寶如廁的習慣呢(寶寶如廁成功的小妙招)3

嬰兒在便盆上Infant on potty

其次,建議給寶寶準備一個顔色鮮豔、樣式可愛、舒适安全的坐便器,同時給孩子準備易穿脫的衣服,方便他們上廁所。

此外,寶寶用坐便器如廁會有一個适應過程,寶媽們不可着急,更不要訓斥寶寶,可以通過繪本、動畫片,讓寶寶對如廁有更準确的認識。當他第一次成功如廁後,要及時表揚和給予鼓勵。

寶寶坐便器挑選有講究

俗話說“工欲善其事必先利其器”,挑選一個合适的兒童專用坐便器很重要。

1

選擇标準

如何養成寶寶如廁的習慣呢(寶寶如廁成功的小妙招)4

首先,要選擇食品級的塑料制品,看坐便器周身是否光滑,底部是否寬大并有防滑設計,以免寶寶坐下起立時不小心滑倒或把坐便器踢翻。帶扶手和靠背的坐便器更舒适。其次,要選擇适合的尺寸。座圈大小要滿足寶寶的實際需要,高度與寶寶身高适當最好,便槽的大小最好選擇長、寬、深比較大的産品,容量大且不易灑出。

2

坐便器樣式

現在的兒童坐便器大緻分為兩類:一類是座椅式,一類是馬桶墊圈式。座椅式坐便器又可以分為一體式兒童坐便器、便槽可拆卸式和多功能型座便器。

一體式兒童坐便器

如何養成寶寶如廁的習慣呢(寶寶如廁成功的小妙招)5

家庭室内背景上的綠色便盆Green potty on home interior

它的優點是簡單輕便,高度合适;缺點是清洗不方便,沒有蓋子不衛生,尺寸較小,用不了太長時間。

便槽可拆卸式

如何養成寶寶如廁的習慣呢(寶寶如廁成功的小妙招)6

粉紅色的兒童便盆A pink children's potty

它的優點是可以從上方取出便槽,清潔起來更方便,一般都配有馬桶蓋,相對比較衛生;缺點是需要注意便槽的對接部分。

多功能型坐便器

如何養成寶寶如廁的習慣呢(寶寶如廁成功的小妙招)7

它的優點是可以用到孩子過渡到成人馬桶,孩子接受适應過程比較輕松;缺點是體積有點大。

馬桶墊圈式

如何養成寶寶如廁的習慣呢(寶寶如廁成功的小妙招)8

它的優點是方便清洗,能較快地讓孩子接受和學習使用成人馬桶,一般适用于15個月以上的寶寶;缺點是需要購買馬桶梯或者腳墊,拆卸不方便。馬桶墊圈式坐便器最好等孩子能自如使用座椅式坐便器後,再過渡到兒童馬桶墊式。

綜合下來,多功能型坐便器更适合寶寶,但建議寶媽們不要選擇帶燈效和聲效的多功能坐便器,容易分散寶寶的注意力,反而不利于如廁訓練。

寶寶如廁訓練是大事,爸爸媽媽必須要重視起來,良好的如廁習慣可以讓孩子終身受益。

參考文獻

[1]黃凱娴,孔衛乾,黃向晖,等162例嬰幼兒功能性便秘與排便習慣建立相關因素分析,中國婦幼保健,2009年第 24卷:4686-4687

[2]University of Alberta Evidence-based Practice Center, Edmonton,Alberta,Canada. The Effectiveness of Different Methods of Toilet Training for Bowel and Bladder Control [M].AHRQ Publication,2006.

[3]Orelove F.P. &Sobsey D. Educating Children with Multiple Disabilities: A Transdisciplinary Approach(3rd ed.)[M].Baltimore: Paul H. Brookes, 1996:342.

[4]李誼.你為什麼把尿[J].父母世界,2009,(1).

[5]丁凡,楊林.幼兒的大小便訓練[J].家庭教育,1997,(12).

[6]柴悅穎等.痔瘡高發或與幼時把尿有關[N].青年時報,2011-9-23(B2)

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