做小黃魚炖豆腐,這一點很重要,做對了,魚肉鮮嫩,風味獨特!
主料:小黃魚300克
輔料:豆腐200克
調料:料酒、精鹽、白糖、雞精、醬油、蔥、姜、花椒、大料、澱粉、蒜、食用油
做法:
1、小黃魚洗淨蘸少許澱粉;豆腐切成長方條,用開水焯過撈出;蔥、姜、蒜洗淨切成末。
2、坐鍋點火放油,油熱後将魚逐個放入鍋内炸至八成熟,撈出待用。
3、鍋内留餘油,油熱後放入大料、花椒、蔥、姜、大蒜煸炒出香味,再加入醬油、精鹽、白糖、料酒、雞精,倒入小黃魚、豆腐炖10分鐘即可出鍋。
溫馨小貼士:
小黃魚性味甘、平,有補氣開胃、安神、明目止的功效。怎樣洗黃魚?一般洗黃魚都是剖腹清洗,其實洗黃魚的時候,不一定非要剖腹,隻要用兩根筷子從魚嘴插入魚腹,夾住腸子後轉攪數下,便可以往外拉出腸肚。如果魚已不新鮮,稍有臭味,則還是剖腹洗為好。
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