香煎蒜香雞胸肉的做法-tft每日頭條

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更新时间：2024-12-22 13:57:08

香煎蒜香雞胸肉的做法（好吃到爆的香煎雞胸肉）1

用料

雞胸肉	1塊
蚝油	1勺
生抽	1勺
黑胡椒碎	适量
鹽	5克
料酒	1勺
澱粉	半勺
蒜	2瓣
姜	1片
孜然粉	1勺

焦香嫩滑，好吃到爆的香煎雞胸肉！好吃不胖的做法

雞胸肉洗幹淨切薄片，放入姜蒜一勺料酒一勺生抽一勺蚝油少許鹽
适量黑胡椒半勺澱粉，抓拌均勻腌制半個小時，平底鍋刷一層油，放入腌制好的雞胸肉片，煎至兩面金黃，撒上孜然粉就可以
太好吃了，減脂期又喜歡吃肉的寶寶們趕緊試試

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