“三孩生育政策”之後，江醫生的門診經常有高齡女性前來做産前咨詢，确實不少家庭都躍躍欲試，但無疑年紀都基本已過了30而立之年，甚至更晚，這也意味着如果想要三孩，大多數寶媽的年齡可能已經是高齡産婦。

我們醫學上把生産時年齡超過35歲的女性懷孕稱為“高齡妊娠”，對于高齡産婦，各種妊娠綜合征和胎兒畸形的概率也會有所增加，年齡越大，這個風險也就越大。尤其是35周歲以上的高齡産婦來說，懷二胎、三胎更應引起重視。想必很多人對高齡孕期注意事項不太清楚，到底要注意哪些項目呢？江醫生今天就來給大家好好聊聊~

高齡跟低齡肯定有所不同，因為高齡産婦的胎兒得唐氏綜合征的幾率，會比低齡的要高5倍。高齡孕婦因為高齡以後卵子質量差，在受精以後染色體的分裂可能會出現問題。

因此，高齡孕婦懷孕以後，在做好常規産檢的基礎上，建議還要做羊水穿刺，來避免胎兒是唐氏兒。在懷孕18周，有的醫院是在16周~23周做羊水穿刺。用一根長針通過肚皮去戳進羊水，做染色體的核心分析，看看患者會不會有21三體，也就是唐氏綜合征。

有的人做羊水穿刺怕有流産的風險，可以退而求其次，選擇做無創。也就是抽靜脈血去做21、18跟13三體的無創基因篩查。這個是沒有任何風險的，現在很多人都會選擇做這個。

另外，高齡以後血脂代謝功能下降，容易有高血壓、高血脂，這時候要注意血壓的平穩。如果血壓升高，要及時尋求醫生的幫助，避免出現子痫，引起母兒的嚴重并發症。因此，就要注意血壓、血脂的情況。

高齡産婦在妊娠初期，主要注意多休息，如果有任何的不舒服，比如說出現肚子疼，陰道流血等等症狀的時候，一定要盡快到醫院就診。

同時，因為高齡産婦本身來講，妊娠期間發生異常流産的機會，是比正常年齡懷孕或是年齡相對較小的這部分媽媽，發生幾率更高。所以，建議高齡産婦在确定自己妊娠以後，哪怕你沒有任何不适，都要定期到醫院進行檢查，測一測HCG的數值、血壓、血糖，看一看有沒有不适宜妊娠的基礎疾病。同時，對胎兒是否能正常宮内妊娠進行早期評估，及早地發現問題，并給予幹預和處理。

想要在高齡狀态下順利生下健康的寶寶，體重管理是不能忽視的環節！孕婦如果想要控制體重，而且保證營養均衡，最主要的是要戒掉高能量、低營養價值的食物，就是垃圾食品，像甜食、零食、飲料、煎炸食品。

因為這些食物的糖分和油脂都比較多，都是比較容易造成體重增長過快，而且營養價值比較少，也不會到胎兒裡面去。所以盡量要控制這一類的食物，要盡量按照孕婦的膳食寶塔來做，比如每天保證足夠的主食量。有些人可能會認為不吃主食，體重就能控制，反而吃很多的甜食、零食、飲料，這樣是得不償失的，所以要保證主食的充分攝入。

如果怕體重增長太多，可以在主食裡面搭配1/3左右的粗雜糧。除了主食以外，保證充分的優質蛋白，還有蔬菜、水果、奶制品、豆制品、堅果等，才可以保證營養均衡，同時又不會攝入過多的熱量。

最後要提醒高齡媽媽們，高齡孕婦在孕期并發症的風險會大大提高，所以在産診這一塊上一定要重視，并且選擇正規三甲大醫院有經驗的醫生，可以清楚地知道風險所在，更好的保護胎兒安全。 然後好好吃飯，營養均衡，放松心情。即使是高齡孕婦，孕媽媽們也不要過度擔心憂慮，做好産檢，調整好自己的心态，均衡飲食，做好一切防備工作。