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心理健康教育微課堂

更新时间：2024-12-20 07:46:20

為更好幫助同學們順利适應新學期，以積極心态投入開學後的校園學習和生活，9月1日，平頂山市小學心理名師工作室主持人賀光輝老師帶領全體師生開展了主題為“陽光心理快樂前行”心理健康教育團輔活動。

心理健康教育微課堂（智慧奇思陽光心理）1

賀老師以遊戲“開心見到你”開場，帶領同學們互動，通過淺顯的故事“憂婆婆喜婆婆”，讓學生明白“決定自己心情的不是事情本身，而是對這件事的看法”，總結出快樂的密碼“換個角度想一想”。最後一起齊唱《歌聲與微笑》，結束本次心理教育活動。

心理健康教育微課堂（智慧奇思陽光心理）2

心理健康教育微課堂（智慧奇思陽光心理）3

心理健康第一課教育活動的開展，加強了學生對自身情緒的了解，提高了學生從認知角度調節情緒的能力。學生們表示，今後遇到不開心的事，要換個角度想一想，以積極樂觀的心态投入到新學期的學習和生活中。

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